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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）放眼街道，觸目所及，均是體內膽固早已超標的正港固醇哥與固醇姊，因國人飲食偏好高油高脂，不吃油炸不罷休，一天無肉生活無味，導致國人體內膽固醇普遍偏高，不過，要降低這引起各種心血管疾病的禍首，從肉類攝取優質的蛋白質又不可偏廢，也因此，魚肉，是許多人減少體內膽固醇持續累積...

TaylorMade-adidas Golf巡迴賽職業球員Jason Day在經過農保公開賽於南球場的四人延長賽後，一舉拿下冠軍！農保公開賽以嚴峻地形著稱、範圍廣大，被譽為PGA巡迴賽中最具挑戰性的賽事。這是Jason Day八個星期內的第二個冠軍獎盃，他曾在12月時獲得富蘭克林坦伯頓基金大獎賽冠軍...

（健康醫療網／記者李義輝報導）30幾歲的阿成(化名)，因為輕度智能不足，加上壓力大而造成幻聽、幻想症等，發病迄今已經十幾年，在家人陪伴下，到臺北市立聯合醫院松德院區就醫治療。在醫師協助下，轉介到日間留院病房，不僅能規律服藥，且開始團體生活，阿成的狀況也明顯好轉。該院臨床心理科臨床心理師林書正表示，患...

大學入學前190斤，三年時間，體重成功減至100斤。曾經大胖妞成功逆襲女神成為健身教練。 夏豔是安慶師範學院美術動畫專業的一名學生，同時也是學校旁邊一家健身會所的健身教練，因為身材高挑，長相清秀，經常被學員稱為「女神教練」。 更多嗎啡羊的精選好文都在轉圈灑花跳舞 日本最夯！讓妳元氣滿滿的五行蔬菜湯...

救命捐血卡 記得33年前的一個深夜，家裡電話突然響起，在深夜時分，那種感覺就是非比尋常，趕緊跳下床去拿起話筒，遠處的一端，傳來母親很急促的聲音：「你父親吐血，已緊急送台北的長庚醫院，趕快過來！」。在那沒有手機的年代，一路上懷著忐忑不安的心，當我趕到醫院的急診處時，見到母親及三哥等親屬，也瞬間了解病況...

來到馬祖，真是迫不及待地馬上到處參觀許多戰時留下的遺址，或是獨特的原型人字及丁字型牆建築等等。更棒的是，逛累了的話在當地可是也有一些擁有百萬海景的咖啡館可讓自己休息一下再出發的唷。位於南竿的「夫人咖啡館」，乍看之下是個有趣的店名，不過也別覺得是不是又是個具有故事淵源的名字，是因為這間咖啡店就位於南竿...

遼寧衛視《完美告白》現場，邀請了一位四川自貢逆生長女孩曾玉珊，今年20歲，1994年出生，不過面貌、身形完全停留在兒童時期，整個人看起來就像一個小孩。舅公舅婆來到現場，想要代表孫女向其母親告白，自己的孫女是收養的，今年20歲了，卻與正常人不一樣，越長越矮，17歲的時候長得跟一個嬰兒一樣，頭髮也掉了，...

1、身體表現：面部(眼皮)浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重睏倦、大便燥結、急躁易怒。 2、原因：氣虛、運動少、飲冷飲，造成水濕留在體內。 3、解決方案：紅豆、薏仁各10克，煮水30分鐘，代茶飲，祛署濕，適合夏天。冬天寒濕則適應用綠色的花椒，煮水泡腳。 1、身體表現：善忘、喉嚨發乾、性情急躁、皮膚干...

洗個香噴噴的澡是許多人的最愛，但是你真的洗乾淨了嗎？耳後、肚臍、背部、腳趾縫……這些被「埋沒」的地方，真的清潔乾淨了嗎？教你正確洗法，今天就開始正視它吧！   絕大多數的人都沒想過自己洗澡的方式是否正確？是不是忽略了哪些死角？無論是3分鐘的戰鬥澡，還是30分鐘...

健康醫療網／編輯部 現代人生活忙碌，經常不吃早餐就出門上班上課，甚至有些愛美的女性，以為不吃早餐可以讓自己擁有窈窕的身段。有這樣現象的人要注意了！長期忽略早餐的重要性，是將會嚴重影響記憶力及工作表現！ 醫師提醒，長期用腦過度或睡眠不足的人，除了早餐吃的好之外，也可以透過運動來加強腦部的氧氣轉換率，...