趙宛筠

許多女生在單身的時候還身材挺好的,但是找了男朋友之後,尤其是遇到吃貨男友,兩個人在一起浪漫甜蜜沒節制的吃喝,結果雙雙變成小胖墩。想節食男友又不支持,想運動又怕自己堅持不下來。有沒有兩個人可以同時進行又不會太花時間太費力氣的減肥方法?中國減肥網小編為你推薦情侶一起做的睡前瘦身操,1個月狂減8公斤不費...

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雖說減肥最根本的還是少吃多運動,但每個人在減肥時的做法都各不相同,女明星更是如此,還有很多女明星總結出了獨創的瘦身妙招。郭雪芙、安心亞等女星都是臺灣百大性感美女排行榜的常客,身材自然是沒話說。那麼如果我們也想要練就如此完美的身材,到底需要怎麼做呢?       郭雪芙 ...

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攜手美利達 奮戰2015冠軍榮耀!三站環法單站冠軍、連續三年奪得環瑞士總冠軍的Team Lampre Merida(美利達.藍波車隊)世界冠軍車手Rui Costa首次來台,Rui Costa對於有機會登上台灣寶地感到開心外,更於記者會公佈自己將與美利達攜手挑戰2015年全新目標、期待齊心再創輝煌成...

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懷孕時肚子大我們都能理解,畢竟裡面多了一個寶寶。可為什麼生完孩子後,肚子還是很大呢?這是很多愛美的女性心理都著急的問題。其實生完孩子後,肚子大的原因不全都是因為肥肉。這其中還有子宮變大的原因。下面就讓我們一起來看看吧。 網友「小百合baby」:生完寶寶已經兩個月了,體內的毒素也排的差不多了,可肚子依...

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烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝梅,由青梅經煙火熏製而成。不僅是一種美味的零食,還具有很多藥用價值。本文中,我們就一起去了解烏梅的功效與作用,以及烏梅治病的偏方等。   一、烏梅的作用 1.防老化。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預防老化。 2.清血。每天吃一個烏梅可幫助清掃血...

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泡澡確實能讓身心放鬆,工作的疲勞和壓力也會消失不見。但患有肝炎的人,在泡澡時必須要注意幾件事。 首先,避免泡熱水澡。四○至四二度的水溫應該沒問題,但若溫度高於此,皮膚會受到強烈的刺激,血壓也會產生劇烈變化,這樣就會造成心臟的負擔。 溫度過熱會讓血液集中在皮膚表面血管,使內臟和肌肉陷入缺氧狀態,如此一...

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酸SOP或從graviola【刺果番荔枝】俗稱紅毛榴蓮樹的果實是一個神奇的自然癌細胞殺手,比化療強10000倍。為什麼我們沒有意識到這一點?因為一些大公司要賺大錢,花了多年的研究試圖出售它的合成版本。所以,既然你知道了,它現在可以幫助到有需要的朋友,讓他知道或只是喝一些酸味的SOP汁作為預防。畢竟...

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