金菱凡

綠色花椰菜（broccoli）被譽為抗癌明星蔬菜，一個禮拜食用3～5份的綠色花椰菜，就能有明顯的抗癌功效。   花椰菜之所以能夠抗癌，主要是因為裡頭含有大量的異硫氰酸鹽（Sulforaphane），能預防氧化對免疫系統的侵害。異硫氰酸鹽一直以來都被與降低罹癌風險的功效連結，此外還能預防退...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）一名42歲男性，四年前開始排便習慣改變、時常便秘，且食慾不振，經大腸鏡檢查後，發現是大腸癌第四期，癌細胞已經轉移到肝臟及肺部，原以為來日不多，放棄了正在打拼的事業回家休養，但是，經過醫師鼓勵、接受基因檢測，選擇適當的標靶藥物治療，成功將腫瘤縮小後切除，到目前，患者已經...

  (圖片翻攝來源) 山楂紅啦！ 去水果店，本來只想買幾個香蕉，沒想到看到了紅紅的山楂果，忍不住買了一盒這個紅艷豔的果子。 說到山楂，不得不說說糖葫蘆，大家知道嗎，糖葫蘆的靈感，那可是來自南宋貴妃的吃法呢。 南宋紹熙年間，宋光宗最寵愛的黃貴妃生了怪病，她突然變得面黃肌瘦，不思飲食。御醫用...

步入中老年，長出白髮很正常，但是很多年輕人，年紀輕輕便早生華髮。早早長出白頭發是什麼原因呢?白頭發怎麼變黑?白頭發吃什麼好呢?很多年輕人都有這樣的問題，今天就讓我們來瞭解一下吧。 人們常用“鶴髮雞皮”來形容年邁的老人，所以頭髮一白.多被認為是機體衰老的象徵。所以，人人都希望...

  想健健康康變成瘦瘦美美的女人有救了！教你如何用一個動作達到健身又兼具瘦身的效果，來來來，很簡單，就是這個動作！每天堅持5分鐘30天後就會有明顯的緊實效果，這個動作看似簡單，但是要做得精確還是有點訣竅的，讓我們來一起看看！動作如下： 動作拆解步驟： 1. 雙肘在雙肩落點下 2. 眼睛看地...

在古代的時候，不論男女都戴手鐲，女性戴銀手鐲是已婚的象徵，男性戴手鐲則作為身份的象徵。 女性戴銀手鐲很漂亮，而且對身體也有好處。純銀有一個有趣的特點，銀飾的抗氧化性和光澤的持久性跟個人的體質有關，體質好的人會越戴越亮。   而如果體質較弱體內毒素較多的話，純銀飾品可能很快就會發黑，就像古代...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）「粉筆握不住，乾脆用抓的教課。」歷史老師王女士是名類風濕性關節炎患者，手指彎曲變形無法握筆，教書時更是經常口乾舌燥，以為是上課話講太多，每天狂飲3、4公升的水仍口渴，就醫才發現併發乾燥症。 王女士說，其實年輕時手腕就經常紅腫疼痛，但都不以為意，直到痛到受不了才就醫，最...

（健康醫療網／實習記者朱姵慈）有名六旬婦女，左胸反覆出現疼痛，咳嗽超過兩個月，就醫後，X光顯示她有左側大量肋膜積水，但是即使進行肋膜抽水細胞學檢查，加上傳統肋膜切片，仍無法確定積水之病因。之後接受引進的內科肋膜腔鏡診斷後，才驚覺她的肋膜上長腫瘤，切片證實為第4期肺腺癌，隨即展開治療。中國醫藥大學附...

1、學會放手 這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。   2、儲蓄友誼 真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。...

睡眠不足或疲憊時看見鏡中自己的黑眼圈，大家是否有過這種情況呢？大家是否認為只要休息就能簡單消除呢？ 其實黑眼圈在東洋醫學中是「老化的前兆」，臉部如同臟器的鏡子一般，為了要保持美麗臉部就必須讓臟器健康年輕才行。 這次我們就請到身為國際中醫美容師的漢方專家來向大家解說黑眼圈。   ■黑眼圈&...