金菱凡

文：朱真一 一到社會安全機構規定，可領社安（退休）金的年紀就全時退休。不是怕被指責「佔毛坑不拉屎」，可自由自在地做自己喜愛的「工作」應該更重要。退休後最大問題是如何保持健康，不只身體沒有疾病，更想避免失智的問題。 我們醫學院的老人學（geriatrics）科陣容相當強，每年舉辦研討會討論老人健康醫學...

（健康醫療網／李義輝報導）「只要七天就讓你瘦回來！」近年來，減肥有如全民運動，坊間充斥著誇大、不實或宣稱療效等違規食品廣告。衛生署指出，立法院本會期通過「食品衛生管理法」廣告管理相關條文修正草案，大幅提高罰緩，最高可處以500萬元。食藥局企劃及科技管理組組長劉淑芬指出，國內違規食品廣告氾濫，嚴重影響...

（健康醫療網／林宜慧報導）久坐後起身、早上走路起步時腳跟特別痛，但活動一陣子疼痛感又漸漸降低，別因為短時間不痛就不以為意，可能是罹患了足底筋膜炎。復健科醫師提醒，雖然患者若減少活動通常可自行痊癒，但痊癒時間不定，可能影響生活，建議嚴重腳跟疼痛或是第一次疼痛時，就醫接受物理治療，約2-3個月可將疼痛感...

（健康醫療網／林怡亭報導）現代人長期處於壓力的環境下，情緒緊張加上飲食不正常等不良的生活習慣，長期累積下來，恐使心血管疾病找上門；奇美醫院家庭醫學科醫師江季湘指出，冬季更是心血管病猝死的高峰期，要預防罹患心血管疾病，就應從平時養成良好的生活習慣做起。根據衛生署統計顯示，心血管相關疾病已蟬聯五年十大死...

（健康醫療網／林怡亭報導）過了一個冬天，脂肪悄悄囤積在身上，讓年後的減重門診人數大幅提升。醫師表示，肥胖民眾有七成都是虛胖型，中醫減重門診利用安全穴位埋線，可幫助想要減重又不敢吃西藥的民眾，能輕鬆甩掉身上多餘的脂肪。中醫診所院長林朝慶表示，台灣人的飲食習慣常大吃大喝，且缺少運動，依門診經驗統計，女性...

（健康醫療網／林宜慧報導）辛苦的媽媽們天天洗碗、洗衣、煮飯，雙手時常泡在水中並碰觸清潔劑等化學物質，容易使俗稱「富貴手」的手部濕疹一再復發，尤其到了春夏季好發季節，手掌脫皮、龜裂等症狀更加嚴重。醫師提醒，「富貴手」媽媽應加強手部保濕，並配合長期的脾胃調理，才能避免反覆發作情形。台北市立聯合醫院林森中...

（健康醫療網／潘以慈報導）台中市一名58歲的男性患者，最近幾個月來，在左側鼠蹊部發現1個約2公分的棕色斑塊，當時以為是老人斑而不以為意，後來斑塊發生抽痛的感覺，至澄清醫院中港院區診斷後，確診為惡性皮膚癌。澄清醫院中港院區皮膚科主任梁仲斌表示，由於患者鼠蹊部的棕色斑塊的邊緣呈不規則形狀，懷疑不是一般的...

（健康醫療網／關嘉慶報導）工商業社會競爭超激烈，想要有好的表現，工作壓力在所難免；根據調查顯示，有高達六成上班族經常感覺有工作壓力，至於上班族紓壓首選「看電視、電影」，其次是「運動」。精神科醫師表示，壓力無處不在，是助力或阻力，就要看自己有沒有適當紓解。董氏基金會根據去年23家企業員工參與紓壓日系列...

（健康醫療網／林怡亭報導）體重減少能有助於血糖控制、高血脂症、高血壓等疾病，甚至能有效改善睡眠中止症等困擾，但也可能留下鬆弛的皮膚，造成濕疹、搔癢等問題；成大醫院外科部醫師何建良指出，這時就可透過輪廓的整形手術，可幫助病態性肥胖或體重大量減少等患者，找回生活品質。通常體重在大量減少後，身體的皮膚就會...

「紅唇族」注意啦！若是發現頸部有不痛的硬塊，最好是趕緊就醫，以免口腔癌找上你；腫瘤科醫師發現，在臨床上，常有口腔癌病人對於不痛不癢的頸部小腫塊不以為意，直到腫塊變大，在家人催促下就醫，才被檢查出罹患口腔癌。根據衛生署2008年癌症登記報告，口腔癌發生率及死亡率居台灣男性10大癌症第4位，過去10年的...