阮翠梅

「健康是一輩子的事，而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式，如果能懂得擇食，多吃原型食物，避開高醣、加工品的摧殘，其實一樣能感受到身體的變化。 低醣生酮飲食是近年來流行的時尚減重法，很多人覺得麻煩而不想嘗試，採用低醣生酮飲食瘦身成功的料理書作家圈媽就特別分享讓她順利減重的飲食原則，只要在日常生活...

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】對決「難治型」憂鬱症，美核准似K 他命類藥物！美國食品藥物管理局（FDA）日前核准一種似K 他命的抗憂鬱鼻噴劑，適用於兩種以上藥物都失敗的患者，且同時必須配合口服藥物。FDA 專家會議成員Lee Hoffer表示，經過審慎評估後，對治療「難治型」憂鬱症，新藥是利大於...

NBA暴龍作客公牛主場輕鬆打，以124：101輕鬆贏球，以東區第2名晉級季後賽情勢大好。林書豪在第一節6分鐘左右替補上場，靠著2次罰球攻下2分，另有1籃板1抄截演出。第二節林書豪一連打了近7分鐘才退場，包含一記三分在內攻下7分，前兩節高效攻下9分1籃板1助攻1抄截，率領暴龍半場結束以67：56領先公...

許多女生之所以不愛喝水，就是因為害怕上公共廁所，但長期憋尿可能憋出毛病你知道嗎？50歲的王女士是1名道路清潔工，即使是大熱天也得在外面工作，但她擔心尿意來時找不到廁所，幾乎很少喝水，逐漸養成憋尿習慣，最後因泌尿道感染，引發急性腎盂腎炎，住院治療。 臺北市立聯合醫院忠孝院區一般內科主任暨腎臟內科主治...

前奧運跆拳道國手，現任桃園市體育局長莊佳佳，傳出沒有按世界運動禁藥管制組織（WADA）規定禁賽，莊佳佳表示，2017年她沒有被通知到登錄行蹤，所以她目前還在申訴當中。奧運女子舉重金牌得主許淑淨因沒有通過藥檢遭禁賽消息曝光後，傳出還有多名涉藥名單。至於莊佳佳則因為沒有按時回報行蹤被禁賽，她表示當時沒有...

網球好手詹詠然抱病比賽，和妹妹詹皓晴聯手在邁阿密網球賽女雙16強，以7比5、6比2，橫掃俄羅斯與荷蘭的跨國組合，挺進 8強。詹詠然打完上一戰印地安泉網球賽後，就感冒染病，她透露每晚幾乎都要折騰1、2個小時才能入睡，除了鼻涕還有狂咳，就連在比賽中也不例外，不但沒能好好練球，還擔心把病毒傳染給妹妹。在身...

女性腹中大患非子宮肌瘤莫屬，尤其在經期中往往帶來大量經血，甚至大量血塊，除了會有月經疼痛不適，甚至會出現頻尿、腰酸背痛等症狀，造成健康與生活困擾，嚴重恐釀不孕，不可輕忽。 女性腹中大患非子宮肌瘤莫屬，常見經血量變多，伴有大塊血塊。 女患子宮肌瘤，經血量多伴有大塊血塊 1名44歲王小姐，近半年來發現每...

烏干達1名前放射科技師合夥創辦公司，開發1種新的可攜式掃描機，成功挽救16條岌岌可危的生命。 超音波掃描是1項成熟的人體器官檢查技術，但對於電力不足的偏鄉地區，卻是難以負擔的醫療措施。烏干達1家新創公司最近開發了1種新的可攜式掃描機，不需要龐大的設備，只要與筆電或是智慧手機連結就可以進行掃描，大幅降...

最近《小紅書》上有個中國女孩分享了他一個月爆瘦5公斤的方法，竟然只是靠每天喝八杯？到底是怎麼操作的，據說要按照時間表喝水才有效果喔~。   #早上起床喝一杯 一早起床第一件事絕對不是滑手機啊！雙眼一張開就喝一杯溫開水吧，補充一整夜沒喝水的身體補充水分，開啟身體循環代謝，幫助腸胃蠕動才能順...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】南投一名73歲的劉姓男子在腦中風後的住院期間，因不自覺流出口水且喝水會嗆到，被醫師囑咐以鼻胃管管灌餵食。出院後因為太想品嚐美食且家人也不忍心，就讓他進食，沒幾天後劉男就因為發燒、喘而再次入院。經醫師評估後，安排進行螢光透視錄影吞嚥檢查，發現患者吞嚥異常的問題所在，進而改...