陳司晨

年假咻一下地結束，吃飽睡睡飽吃的快意生活親像只是一場夢。只不過，捏一捏身上現實感超重（沒錯不小心一語雙關了）的肉肉，讓人立刻回到現實！別擔心～扛起一身重荷的你並不孤獨！DailyView即時調查年假過後的婉君增肥戰力，快來看看全台灣人如何又完成一次養肥羊任務！第7名：1公斤內  ...

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大家還記得台灣藝人高凌風嗎?他髮型多變，一會兒黃，一會兒紅，一會兒白，非常有個性，去年被確診為「急性骨髓性白血病」，懷疑因染髮過度所致。   在住院的邱大姐，也深深的後悔。她有20多年染髮史，最近也被查出患上嚴重的血液病，醫生說可能是染髮導致的。   這樣的說法或許要被理髮店「拍...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）外出打拼的遊子趁著年節假期回家團圓，享受難得的天倫之樂。但許多人在團圓時發現，家中長輩出現重複叮嚀同一件事、或是媽媽的年夜飯走味。其實，這些小小「差錯」都在提醒你家中長輩有失智的徵兆了！台灣失智症協會邱銘章理事長表示，失智症早期徵兆包括記憶力減退、方向感變差、判斷力變差...

「癌」字中間三個「口」，飲食與癌症有著密切關係。據統計，60%的癌症源於不健康飲食、不良作息等生活習慣。專家推薦，這些食物對癌症有防治作用。   蒜泥白肉：防結直腸癌 經常食用大蒜，可使患腸癌的風險降低30%，而且常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低。 這是因為大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量...

油安風暴一波未平、一波又起，民眾談「油」色變，到底兼顧健康與美味的油品該如何選擇？營養師建議，可視烹調方式決定油品種類，而富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油，可提高體內好的膽固醇、降低壞的膽固醇，有助於預防心血管疾病，是較佳的用油選擇；油品專家、聚德富公司總經理周志平指出，從產地、品種、包裝、最佳賞味期等...

不少人對吃素有所誤解,看完本文之後您可以持續選擇自己喜歡的食物，但對吃素就不要用異樣或錯誤的眼光來看待了。如果想嘗試吃素卻擔心營養攝取不足的朋友們，就可以放心大膽的嘗試一下了！ 你知道嗎？全世界最聰明的孩子的學校是“美國費城格連杜曼中心”。孩子們四歲入學時，就會正式的體操、...

圖片來源 你的身體健康嗎? 這些症狀告訴，你的體內有垃圾或已超標啦~快來看一下!   1、便秘 【信號】腸道垃圾超標 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。 長期便秘，會產生大量毒素堆積，這些「垃圾」被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，導致人體器官功能減弱...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）目前正值全台血荒，全台的血液安全存量不到五天，台北捐血中心呼籲民眾，踴躍挽袖奉獻熱血。然而，有許多人對於捐血都有許多迷思與疑問，台北捐血中心謝輝和醫師一一為你來解惑。有人說捐血就是失血，捐血後一定要進補嗎？謝輝和醫師表示，捐血雖然是將血液抽出至體外，但一次抽出血量有一定...

1、熬夜，體質變酸! 晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在12：00以前睡覺，不要常熬夜!熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。 ...