隆彤萱

常常聽到盔甲線這個名詞，究竟它指的是哪裡？ 其實指的就是我們的三角肌的位置。 它影響了很大部分的視覺效果，絕對不可以忽略！出處：17健身網 當三角肌與二、三頭肌之間的線條分離清楚，那麼整隻手臂會非常的有看頭，絕對是萬眾矚目的焦點！那麼，籠統的「肩膀」部位到底怎麼區分？又該怎麼去訓練它呢？ 肩膀，指的...

胰臟癌是五年存活率很低的癌症，而且有很多分類，今天Mary就要跟大家介紹胰臟癌的分類～  胰臟是唯一同時具有內分泌與外分泌的器官，胰臟癌也可分為外分泌與內分泌腫瘤。 外分泌最常見的是胰腺癌，通常由胰管內壁開始發病，60-70%位在胰臟頭部。 另外腺泡細胞癌、黏液性囊狀腺瘤癌、胰管內乳突黏液性腫瘤，則...

●如果你來月事 女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。多吃葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連吃7天就能收到明顯的效果，這個小偏方對治療白帶過多也有效。   ●...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）寒冬來臨，日前一名失智老翁，坐錯公車竟在街頭流浪5天，結果凍死在街上。台灣失智症協會呼籲，近日嚴峻寒冬，失蹤老人容易因失溫而危及生命，民眾若發現疑似失智長者，應主動伸出援手或聯絡警察協助，以免憾事再度發生。根據警政署統計，近3年平均每年失蹤老人逾3400人，每天近10位...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）生活作息正常、愛運動，但三餐老是在外的民眾請注意，當心你可能也是罹患直腸癌的危險族群之一！日前，有一名38歲的賈小姐，平日上班忙碌、工作壓力大，且三餐在外，愛吃油炸類食物、麻辣鍋等，雖然平常保有愛運動的好習慣，但因她有10多年的痔瘡病史，總是認為血便是痔瘡所造成，...

Text_Febe Design_Licca Source_Mandy Wei (魏蔓)粉絲專頁 Special Thanks To_愛在普羅旺斯 女生最在意的「下半身肥胖」 魏蔓兩招教你瘦下來！個子高挑、外型亮眼的女神級演員魏蔓，最近出現在螢幕上的身形明顯比以往更瘦、更勻稱了！SHiNE編輯特別深...

體重老是忽上忽下，覺得自己喝杯水就胖了嗎？老實說，其實你不是胖，而是水腫體質！在想著減肥前，不妨考慮一下先認真排水吧。 水腫型肥胖的症狀：1、鎖骨沒有凹槽輪廓。2、阿基里斯腱（也就是腳根骨和小腿的肌肉連接的肌腱）沒有明顯往地外凸出。3、到了傍晚，感覺鞋子變擠、變緊。4、腳踝部位肌肉鬆弛。5、按壓腳趾...

根據（英國醫學雜誌）中的研究顯示，礦物質鉀的攝取能夠有效降低膽固醇及降低血壓，這項研究是根據３７位罹患輕度高血壓的男女所做出的實驗結果，攝取鉀質八週之後，相較於未攝取的人，血壓呈現大幅的下降，膽固醇也有相當的降幅。從幾項研究所得到的有力證據也顯示，低鉀質的飮食可能導致高血壓。 但是，該如...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）1名高齡90歲阿嬤，到藥局櫃檯領藥時，抱怨之前感冒發燒，接受診所打針後，10分鐘後就退燒，但這一次醫師卻不幫她打針；嘉義長庚紀念醫院藥劑科組長張展維指出，其實這是錯誤觀念，打針只是治療的其中方法，仍存在產生不良反應的風險。打針是將藥物注射到肌肉內或血管，透過血液循環將藥...

生命終了前的種種醫療措施，究竟真能延長生命，還是延長病患的痛苦？面對要不要拔管的當下，病患家屬究竟是下不了決心、不知道真相，還是怕被罵「不孝」？民間團體推出「醫病五溝通」衛教單張，讓面臨關鍵時刻的家屬提早做好準備，甚至讓病患自己做出決定，避免讓家人乃至於救人為業的醫師陷入不可承受之重。 醫病溝通落差...