馬南蓉

      韓國女團以及知名女DJ的身材都很曼妙（示意圖 viawww.van698.co）     多做這些運動，可能可以跟他們一樣噢！       這個在家里地上鋪個毯子就能做！     動動腳踝...

(健康醫療網／記者周威志報導) 現代父母總是擔心自己的孩子輸在起跑點上，身高差人一截，影響到未來發展，其中有些孩童更可能因內分泌出問題引起生長遲緩。為此，社團法人社區大學全國促進會與高雄第一社區大學共同舉辦健康講座，吸引了許多父母帶著小朋友來參加，共同關心孩子生長問題。 高雄醫學大學小兒科蕭惠彬醫師...

美國知名「果汁女孩」暢銷食譜首度登台！ 用超級食物來榨果汁，每一口都是超級抗氧化物， 能量x排毒x美容x營養x瘦身，功效５in1！ 讓你重新定義「果汁」新標準！ ★用超級食物升級你的果汁 「超級食物」滿載著維他命、礦物質、抗氧化物、植化素，就如同它的名字一般，真的超級健康。將超級食物加進果汁中，馬上...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 花蓮慈濟醫院日前收治一名原在外院產檢的產婦，懷孕35週提早破水，緊急到慈濟醫院急診就醫，醫師發現胎兒心跳異常，經檢查得知臍帶掉到媽媽陰道裡，胎兒供血被阻斷，緊急為產婦剖腹，從劃刀到胎兒出生只花了3分鐘，順利解除胎兒窘迫的危機，保住產婦與胎兒生命。 出生體重只有2000...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 春節至今累積的脂肪，是許多女性大飽口福後的夢魘，眼看四月的海灘音樂季即將到來，來不及瘦的比基尼心願，變成女性在茶水間的煩惱。每當夏天到來前，就有不少女性會到醫美診所報到；整型外科主治醫師胡岱霖表示，近年國民運動風氣盛行，對於體態的追求也漸漸與國外相同，尤其是過年後，女...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 愛滋病人注意！國內最新研究發現，愛滋病人發生巨細胞病毒感染，腦血管疾病風險增加3倍，成果已刊登於期刊《PLOS ONE》。醫師提醒，愛滋病人若同時併發巨細胞病毒感染，需仔細評估、照護，以降低腦血管疾病發生風險。 巨細胞病毒感染 高雄醫學大學傳染病與癌症研究中心教授陳宜...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）當心「病從口入」，你知道我們每天使用的牙刷多久該更換嗎？而牙醫師臨床問診也發現，多數人使用牙刷，常常一刷就超過1年半載，還有人非得用到牙刷變形才捨得換新；但牙刷只要3周未更換，上頭的細菌可能比馬桶還多80倍，對於免疫力不佳的民眾，恐會讓細菌病毒入侵身體危害健康，不...

  圖片截自晶網以及今日頭條 黃連素，一味良“心”藥 河南省淮南縣人民醫院常怡勇 黃連素是從中藥黃連、黃柏、三顆針中提取的有效成分，其抗菌能力頗強，體外試驗表明抗菌譜十分廣，臨床上主要用於治療消化系統感染，如急性胃腸炎、痢疾等。近年來專家們發現，黃連素對治療心血管疾...

(健康醫療網／記者周威志報導)許多女性以為跑步或激烈運動完收操，就慢慢走路緩和就好了，甚至走著走著就逛到餐廳去享受大餐，健身教練龔翊翔表示，這樣會讓小腿長出蘿蔔的！伸展不只是運動前置的暖身動作，也是運動過後的主要緩和動作，緩和的步行對已緊繃的肌肉來說，強度是不夠的，無法讓它恢復彈性，長期下來更可能造...

凌晨1點，值夜班的我被新來的病人吵醒。「病人林女士，24歲，痛苦表情，面色蒼白，急性下腹痛，血壓90/50mmhg，脈率115次/分。」護士向我匯報。 我簡單的問了病史，馬上指示「開放靜脈、心電監護、抽血完善化驗！叫床頭超聲！」 然後在護士的協助下給病人林女士查體。 「什麼時候開始肚子疼的？」 （圖...