馬南蓉

過年難免大魚大肉，然而，吃進過多高油、高糖、高熱量的食材，卻可能導致消化不良等腸胃問題，也可能引發痛風、高血壓等問題。新光醫院家醫科胡念之醫師提醒，若有慢性疾病、腸胃問題，或心血管疾病者，年節也要做好飲食控制，以免影響健康。  1. 三高及心血管疾病：飲食避免重口味，以減少油、鹽、糖分攝取。飲酒應適...

分享至Facebook 分享至Google+ 分享至Twitter 分享至Weibo 巴特勒被爆料是籃球之神喬丹私生子（圖／TerezOwens） 美國著名八卦媒體Terez Owens報導，芝加哥公牛隊球星吉米．巴特勒（Jimmy Butler）越來越猛的原因竟是因為他擁有超強籃球基因。根據消息...

不久前剛過完21週年結婚紀念日的席琳迪翁，今天早上在Facebook上宣告了丈夫去世的消息。「他已經與癌症勇敢地抗爭多年，家人希望能夠最大程度低調地表示哀悼」。 翻拍微信下同 去年，他曾經對她說過：「我想在你懷裡死去」。她答應他：「好的，我會一直在這兒，你會在我的懷裡離開。」，沒想到今生這一諾，實現...

打坐又稱靜坐（西方又稱冥想），可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。因為打坐，致心一處，使大腦入於靜定狀態，把散亂的心安定下來，心境達到清凈安祥，氣脈自然暢通。 正如因是子所說：「內功粗者可以祛病，精者乃可成道。」總之，若能如法打坐，...

(健康醫療網／記者許碩穎報導)若寶寶晚上睡得好，不但可以長得好，更可幫助大腦發展。而日前有研究指出，其實白天可以午睡一下，對寶寶的生理健康與智力發育也有正面幫助。美國兒科醫學博士Audrey Hall表示，「睡午覺」也有指南！爸媽千萬別擔心白天睡午覺，晚上睡不著等問題，只要掌握好午睡時間，寶寶就會有...

圖片來源：有問必答、權威皮膚科吧 水泡是由於摩擦或者灼傷，而在皮膚表面形成的充滿液體的包。它們在手上和腳上最常見。雖然大部分水泡不需要什麼處理就能夠自己癒合，但如果你的水泡特別疼，那就可能需要一些外力幫助它癒合。幸運的是，我們有很多方法，能用來在家處理大的水泡、同時預防未來產生新的水泡。 &nbs...

都說藥補不如食補。冬季最常見的就是感冒咳嗽了，尤其是家裡孩子咳嗽不止，又不想上醫院，那就吃這些食療方子吧！ 1.蜂蜜生薑蘿蔔飲 適合風寒感冒引起的咳嗽 生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。 具體...

(圖片翻攝自今日頭條) 素食者未攝取任何動物性食物，也會膽固醇過高嗎？鄭州大學附屬鄭州中心醫院心血管內科五病區主任、主任醫師井海雲說，市場上的素食以面條、粿條和油炸麵粉製品為主，在加工過程中，為講求口感，常加入許多糖、鹽、油脂來調味；一般常見的豆泡、豆皮、面腸、素雞、素鴨等加工食品，多半經過油炸處...

通常在產後的第3天開始，乳房因為血液循環增加，加上奶水開始大量製造，許多媽咪會出現腫脹的感覺，有些只是輕微的脹痛和發熱，有些卻是十分厲害，雙乳堅硬有如石頭一般，腫痛甚至往腋下延伸，導致雙臂因為疼痛而舉不起來。 （圖片擷取自來源） 一般而言，第二胎以上的媽咪感覺乳房腫脹的時間來得比較早，但是消退比較...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)「醫生，他乳牙長得很漂亮排得很整齊，為什麼換牙以後門牙開開的，是不是需要矯正？」牙科門診常見家長焦慮地帶著七、八歲小朋友來求診。事實上孩童於六至七歲開始進入混合齒列時期，直到十二歲左右，口內的乳牙一顆顆替換成恆齒。這段乳、恆齒交替期間，牙齒缺落不齊大小不一，稱為「醜小鴨...