馬南蓉

台灣平均一年約有3,000名婦女罹患此病，其中約有1,000人會死於子宮頸癌。三分之一的女性難逃子宮頸癌的魔爪，你還能再忽視嗎？ 20-39歲女性激增的子宮頸癌，必做子宮頸抹片檢查！ 自2000年後，子宮頸癌的病例有激增的趨勢，尤其20∼39歲的年輕女性發病率更是大幅成長。這些女性正準備邁...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 36歲的保險業邱潘宏鈞，身高165公分、體重卻破百，今年參加公司舉辦的減重比賽，短短3個月就瘦了23公斤。他說，天天快走1小時，只吃水煮食物，戒除油炸、糖飲及酒類，現在應酬都改喝茶，很快就瘦了下來，不但贏得獎金，也賺到健康。 企業減重競賽 員工甩肉更健康 國泰金控集團...

名醫西脇俊二的斷糖經驗談3個月瘦17公斤，體脂肪僅8% 我從2009年7月開始，正式展開斷糖飲食和有氧訓練，並在短短3個月內，讓原本患有代謝症候群的自己，變為身高172公分、體重58公斤、體脂肪率8%的身材。當時我只是抱著嘗試的心態，希望體脂肪率能下降至10%以下；結果，成效驚人，瘦了17公斤。後來...

       成為父親是男性一生中最重要的事情之一。隨著我國二胎政策的逐漸放寬，男性再次生育也逐漸增多。但是，實現這一切的基礎是精子質量的優良。那麼，作為男性的你，敢說自己的精子質量沒有問題嗎？對此，男科專家總結了影響精子質量、降低精子成活率的四重因素。 &n...

(僅為示意，圖片翻攝自百度圖片) (圖片翻攝自今日頭條) (圖片翻攝自今日頭條) (圖片翻攝自今日頭條) 在黑色素瘤微信交流群中，病友們的鼓勵和幫助也是小沈的精神支柱。 「大病面前做到心如止水並不容易，所以，要允許自己偶爾心傷。努力、堅強、堅持、樂觀，沒準就能看見新的曙光。」這是沈慧玲在微博中寫下...

為什麼眼角一按就響？ 生活中，不少人眼睛一按就會發出聲響。這到底是太疲勞了，還是一種正常的生理現象呢？ 正常情況下，如果眼睛表面的淚膜分佈均勻的話是不應該有聲音的，但是當水分佈不均勻時，空氣就會進入，空氣與水相遇時，如果有外力壓迫，就會產生響聲，這是空氣和眼球表面摩擦而發出來的聲音。 眼角響與哪些...

      （圖片來源z.xiziwang） 想減肥的女性首先要根治便秘，排毒是關鍵。用山楂來泡水喝，既減肥瘦身又健胃消食，脈脈今天要說的是水裡加上干山楂，喝3天，清腸刮油，永遠不會便秘，自然長不胖。   選擇好的干山楂   選擇干山楂時，儘量選擇顏...

1 冬天腿上脫皮需保暖 在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，因此經常會出現腿冷的現象。在冬天，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷的感覺。   2 冬天腿上脫皮需常換衣服 冬天妹紙們不會每天洗...

選擇好的干山楂   選擇干山楂時，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發黃的山楂說明曬乾之前就不新鮮了。在超市買山楂時，還要仔細看好山楂是否有蟲子等屍體，盡量選擇散裝的山楂，這樣自己能有選擇的挑揀一些。 沖泡前涮洗一遍   在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動晃動杯子後把水倒掉，這樣...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 65歲的張先生，5年前突然血便，就醫確診罹患大腸癌4期，且癌細胞轉移肝臟及淋巴，雖然立即手術切除腫瘤，但同年回診再度發現腸癌復發，去年癌細胞又轉移轉移到胃及十二指腸，張先生飽受放化療折磨只好逃避，體重一度掉到58公斤，瘦到只剩一層皮。 放化療副作用 體重狂掉 張先生說...