魏雨南

  尾牙、跨年，即將進入卡路里超標的可怕時期。 妳擬訂好對抗脂肪的方法了嗎？ 無法去健身房也沒關係。除了節食與運動外，其實有個打造好身材的簡單戰略！ 這次請到身為美容作家的筆者也非常憧憬的芭蕾舞老師，教大家每天花幾分鐘就可以抵抗熱量的”曼妙身材術”。   ...

    子宮是孕育胎兒的地方，是女性最重要的身體器官之一，所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行為會對子宮造成傷害，遠離這些壞行為，保護子宮。第十位：紊亂和不潔的性生活 不潔的性生活可引起：1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎症。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌...

【圖文提供／魅麗雜誌】   打敗年紀 減重的秘密在基因 只要福氣不發福   農曆年的團圓氣氛慢慢濃厚了起來，擔心自己的身材也跟著走樣嗎？其實不發胖的秘密就存在身體的基因裡，年前就要知道的不發胖秘訣，讓你天增歲月人變瘦！   基因是一段具有特殊功能的DNA，它是遺傳的基...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）全球資源日漸緊縮，也讓眾多綠能科技，聚焦於再生能源，與回收資源的科技發展，就在近期，微軟創辦人比爾蓋茲所創立的慈善基金會，就研發出，能夠把大便變成珍貴水資源的「全能處理器」，其水質與市售瓶裝礦泉水並無不同，且經生產出來的純水，比爾蓋茲還親身體驗，喝下肚以後大讚，我願...

華人喜愛美食，尤其在美食之國台灣，國人都喜歡在三餐享受不同的美食，再加上華人偏好口味較重且油膩的菜色，要維持良好的健康狀態，我們更要注意攝取的熱量以及營養素的比例，而將飲食味道平衡，不鹹、不油膩的趨勢，可以說是現在正在慢慢抬頭的新飲食健康概念。 近來國人米飯的攝取量減少，相反的，動物性脂...

我們幾乎每天都會在外吃一餐或兩餐 我們以前可能​​會以為使用一次性筷子會比較衛生，但是事實上，免洗的筷子並不如我們預期的那麼乾淨。你知道你每餐用的筷子是怎麼做的嗎？   1.東南亞國家砍下的竹材，現在很多製作筷子的木頭與竹子都是砍自東南亞；   2.竹子砍下了以後，工人用機器將...

  蘆薈： 一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器。 盆栽蘆薈有空氣淨化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九台生物空氣清潔器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質，尤其對甲醛吸收特別強；在4小時光照條件下，一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90 %的甲醛，還能殺滅空氣中的有害微生物，並能吸附灰...

☞ 第一補：山藥 ☜   山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。   山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沈澱，預防心血管疾病，有延...

      孕婦如果太過肥胖，或是不懂節制地吃高油脂食物，將會不知不覺地傷害身體內的寶寶。              奧瑞岡健康大學附設兒童醫院研究發現，高油脂飲食或是過於肥胖的孕婦，容易讓胎兒肝臟中...

和胃聖藥-生薑: 味辛，性溫。歸肺、脾、胃經【腸胃調理】: 生薑具有溫胃散寒，和中降逆，止嘔的功效【四時感冒】: 生薑另具有發和解表的功用，對於風寒感冒具有相當好的療效【食物中毒】: 生薑能解魚蟹毒，古人在過去海產、河產中的魚蝦保存條件不好時，容易發生食物中毒或是感染，生薑正是用作止嘔與抑菌的藥物。...