魏雨南

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）戴套猶如隔靴搔癢，作為男性的你，不愛戴保險套上陣嗎？沒關係，未來你可沒有不避孕的理由！根據印尼科學家的最新發現，在某種灌木上，找到能夠讓男性藉由口服方式，達到避孕的成分，且避孕效果竟然高達百分之九十九，還比保險套還來的高！  百分之九十九避孕成功率 各大藥...

  寒冷的冬天裡喝下一碗熱湯，不但可使身體感到溫暖，還可幫助腸胃消化吸收，但是喝湯習慣的不同，也會影響營養的吸收，而民眾喝湯的習慣為何呢？Pollster波仕特線上市調網於2014/12/3(三)針對民眾對「喝湯習慣」進行調查。 餐前少量喝湯對消化器官更健康 「請問您平常喝湯習慣為？」，結...

出處：17健身網 聖誕節叮叮噹的聲音又將響起，緊接著又是跨年歡樂聚餐的時刻，歡樂的同時是不是也擔心攝取了身體不需要的熱量，讓脂肪囤積的速度超過了運動消耗的速度呢？ 我們平時上班時也常常會吃點下午茶，下班後還要跟朋友聚餐，或是跟上司應酬，這些多餘不需要的熱量，可能會影響你的健身目標。 掌握下面這3個技...

出處：17健身網 身為一個愛漂亮的女性，運動的時候打扮一下也是理所當然的（笑）。但我們不像有名的部落客有運動服飾的贊助，所以要如何在有限的經費中，買到最多的實穿的運動服飾，就是我們要努力的了。 上衣和運動褲 如果經費有限，運動服飾都盡量挑選同一色系方便搭配，預算多點就可以再多些色系。我自己的運動服是...

沒有痛感的卵巢瘤，可以長到直徑 25 公分大才被發現，可是 15 年來始終沒有療效顯著的藥物發展出來，晚期五年存活率僅 20%。不過衛生福利部通過一款抑制癌細胞血管生長的藥物，配合化療可以提升兩成治療反應率，並降低惡化風險，但目前仍屬自費階段。 發生原因多不明 發現時間多太晚 台灣婦癌醫學會理事長、...

你有沒有過一覺醒來眼睛裡莫名其妙長出了個針眼的經歷？針眼是皮脂腺受細菌感染而引發的炎症。通常會出現局部紅腫，疼痛，但是一般一周左右會自動消失。閱讀本文你會得知一些方法來減輕紅腫和疼痛，並且學會預防針眼的複發。   快速緩解 清洗針眼。針眼是由於灰塵，糞便以及其他殘片和細菌感染了皮脂腺。所以...

睡前7個動作，讓自己瘦下來，做職場完美女人 動作要領：馬步樣式向下蹲起   「攻擊」目標：瘦腿   動作要領：平躺床上，雙手反拉   「攻擊」目標：瘦腰   動作要領：腳張開與肩同寬，雙手向上   「攻擊」目標：瘦腰   動作要領：平躺床...

飲料，不喝，汽水，不喝，甜點，不吃，零食，不吃！這些含糖的食品根本就是肥胖的根源啊！！身為小資女孩的我，可是天天都吃水果餐，省錢也省出美妙身材!?? 但是最近出現了一則新聞，吃水果餐吃到住院！水果到底是好是壞，又該吃多少呢？   水果餐錯了嗎？ 水果，由字面上來看，好像就是在說他是由水和...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）每當氣溫下探時，有多數民眾皆會趁著補冬、聖誕節、跨年、尾牙、過年等機會，與親朋好友們聚會，但頻繁、不定時的聚餐，則會使糖尿病患的血糖控制與體重，面臨嚴苛挑戰，且傳統的治療藥物，多會造成患者體重增加，對於糖尿病患者而言，額外的體重增加會惡化胰島素阻抗性，並增加心血管...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據統計指出，3到12歲的小孩中，約有四分之一有打鼾的問題，近十分之一有阻塞性睡眠中止症，由此可見，兒童睡眠呼吸障礙其實比想像中來得普遍。 對此，台大醫院新竹分院耳鼻喉科郭彥麟醫師表示，打呼俗稱打鼾，與阻塞性睡眠呼吸中止症相同，都算是睡眠呼吸障礙的一種，但唯獨和上...