黃綺波

霧霾天氣空氣質量差，最大影響的就是我們的呼吸系統，可引起如急性上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺病等呼吸系統疾病發作或加重。 除了霧霾天氣減少戶外活動、帶口罩等措施外，食療方面可多吃有潤肺清肺、止咳化痰、增強機體免疫力的食材。如北沙參、玉竹、麥冬、蓮子、百合、雪耳、菊花、羅漢果...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）咚吱咚吱咚吱，大聲一點聽不到！在五光十色，燈光一明一滅之間，眾年輕人在舞池中狂歡舞動，於青春之中，寫下狂草，但世界衛生組織對於年輕人愛跑趴其實頗有意見，根據他們發布的數據指出，全球高達十一億的青少年，都暴露於音量過高的環境之中，包括，夜店、耳機音量等，這都讓年輕人...

大家都知道俄羅最有名的就是戰鬥民族跟美女，而且周邊附近國家烏克蘭、拉脫維亞也因為男性希少的關係，想積極的嫁到別的國家。 說實在，俄羅斯美女不算什麼，如果要讓人過目不忘一定是她的面相驚人！今天我們就要來介紹一位，俄羅斯百年才會出現的女人...。她太特別了，一定會讓你看過以後在腦中留下深刻的印象。▼是...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）小玉（化名）升國中後認識一些朋友，開始常常三更半夜不回家，父母打電話也找不到人，後來她被警察抓到吸毒，家長又生氣、又難過，心想怎麼一個好好的孩子怎麼會變成這樣？「是我不夠愛她？對她不夠好？我應該要怎麼辦才對？」小玉的爸爸在青少年家屬支持團體中分享當時的無助。他說，好在女...

炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。 炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下一道。然而，看似乾淨的鍋表面會附著油脂和食物殘渣，當再次高溫加熱時，可能產生苯並芘等致...

前言 多元化的時代，全球皆努力提倡「環保」，除了生活環境、空氣、河川、山坡、土地的綠化環保、食衣上純淨有機無毒的健康環保、住行上節能減炭的地球環保，所有皆是希望人類居住的環境能回到純淨無污染的概念，鼓勵社會大眾建立起對地球的綠化、節能、無毒、健康的生活。 我們可隨時隨地連結網路來處理任何資訊，在時間...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）一連四天的清明連假已結束，民眾紛紛返回工作崗位，但心情還沒調適好，身體累積的「疲勞債」卻已發酵。雙和醫院神經內科主治醫師陳龍表示，門診曾收治一名60歲女性，就診時戴著口罩、十分虛弱，連話都講不出來，直到她拿下口罩後，才發現其下半臉竟長滿水泡、紅疹，嘴巴腫得像豬腸一般，原...

食物裡的特級“清潔工”，為家人健康真的要記下來~ 血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能及時被“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而大大影響健康...

大白菜還有這樣神奇的作用你知道麼，我想你也不知道，我看到的時候覺得自已以前太低估大白菜了，決定今天回家就把家裡的大白菜拜一拜，白菜君，一直以來忽視你是我的錯，原釀我。 曾經跟著一位老中醫學習，直到現在還對他說的話記憶猶新，每次高血壓和便秘的患者開完方子以後，他都會要求病人吃一陣子大白菜。他經常說大白...

  這是治療癌症的最新有效妙方！   請仔細閱讀，檸檬是一個神奇的植物，可殺死癌細胞。功效10,000倍強於化療。   為什麼我們不知道？因為在實驗室製造的人工合成藥物為大公司帶來豐厚的利潤。   它的味道宜人，而且不會產生可怕的化療影響。有多少人會死亡，而這...