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出處／天下雜誌第525期作者／謝明玲圖片／鄭佳玲 近年，肌腱炎在門診的比例愈來愈高，求診的人愈來愈年輕。機不離手的３Ｃ商品重度愛用者們，該如何緩解惱人的痠痛傷害？ 三十歲的李小姐一早醒來，就驚訝地發現左手痠軟無力，且從某個角度抬起手，就疼痛不已。 匆匆到復健科掛號，醫師拿起超音波快速一掃，就發現是...

懶人小減肥 【圖文提供／魅麗雜誌】   那些瘦子不會做的事   瘦子為什麼瘦？天生瘦、還是吃不胖，到底體重輕的人生活習慣或行為模式有什麼特點，才能享瘦，讓身材不脫序。而體重過重的人又是什麼原因才導致難瘦呢？   深入尋找會令人胖或瘦的理由，會發現其實身體的重量就像一面鏡...

專訪《更快樂》作者   【圖文提供／魅麗雜誌】   塔爾．班夏哈（TalBen-Shahar） 享受快樂 關鍵是「放過自己」 好運並非全然由外而來，有時我們在對的地點和對的時間，是會有好運氣，但最主要還是因為「參與」才為自己帶來好運。   由於這次約訪，我在塔爾．班夏哈...

最近英美等地出現了一套新的減肥法則，稱為「5比2減重法」，表示1周有5天可以自行選擇喜歡吃的東西，並不受限制，但另外2天必須嚴格控管熱量，女性僅能攝取500大卡、男性600大卡，也就是週期性節食的概念，聲稱比完全禁食還更能維持，也較不傷身！ 斷食日一天建議男生攝取六百卡，女生攝取五百卡，分配成早餐跟...

出處／天下雜誌作者／謝明玲 圖片／鄭佳玲 市面上，各種眼藥水琳瑯滿目。但醫師建議，戴隱形眼鏡時，最好不要點眼藥水。點太多，還可能造成角膜受傷。 廣告裡，一臉疲憊的男子拿出眼藥水一點，立刻神采奕奕。另一項產品，則主打一點就能消除血絲、眼睛黑白分明。愈來愈長的工作時間、愈來愈多的3C商品，現代人眼睛的...

您相信嗎？一個年僅10歲的活潑小男孩，在一次生病中發現肺部長了一顆拳頭大腫瘤。醫生表示，需開刀切除，否則將危及性命，小男孩要面對一場生命的大手術…… 在40多年前，這可是一場大手術，需要預備大量的血液以備手術輸用。當時並未成立捐血機構，更沒有自願無償捐血機制可提供安全的血...

懶人小減肥 熟女減肥就拚代謝力！ 【圖文提供／魅麗雜誌】 代謝力下降是女人年過三十之後的發胖魔咒，如果你還用老方法，想靠幾餐不吃節食減肥，恐怕要大失所望，提升代謝力才是熟女減肥成功的王道！ 很多女性發現過了三十歲之後，多多少少身材都會開始走樣，年輕時只要節食個一、兩餐，體重很快就回復到原來的數字，現...

子宮頸癌性事知多少 子宮頸癌性事知多少 How to Prevent Cervical cancer 懂得珍惜健康，才有能力愛別人。為了幸福與未來，記得多保護自己。 《遠離子宮頸癌的威脅》 版權所有：衛生福利部國民健康署 相關影音： 6分鐘護一生 乳癌及子宮頸癌篩檢 (林志玲篇) 政府補助45-69...

立夏是夏季正式開始的日子，「心臟」和夏天的關係最深，從這時開始，心臟就愈來愈活躍。只是春季若沒好好排除水分，導致體內仍殘留過多水分，就會使心臟的負擔愈來愈重喔！跟著圖片做做簡單的動作，看看身體會不會因此而輕鬆許多－－圖／《自然系美人曆》〔順著節氣，過好生活〕推薦書單：1.自然系美人曆：水亮一整年的...

（健康醫療網／李義輝報導）罹患原位癌，以為沒關係，最後竟然成為乳癌末期，在今年年初過世的黃美英在生前紀錄片「跟明天說再見」中，這輩子最大的遺憾是來不及看到國小六年級的孩子長大，提醒眾多姊妹們一定要多愛自己一點。 國內知名紀錄片導演陳永旭指出，在「跟明天說再見」影片中，詳細記錄了胡金屏、黃美英兩名乳癌...