2013年9月13日

（健康醫療網／郭庚儒報導）你每天都刷幾次牙？最新調查發現，高達8成民眾刷牙觀念錯誤，超過5成曾忘記刷牙，每天刷牙僅1.6次。醫師表示，刷牙的時間點與選擇正確的工具，能降低發生齲齒、牙周病，建議餐後都使用牙刷並搭配牙線清潔，每天至少刷牙2次。 根據國民健康署統計，國人男性齲齒率超過8成，女性更高達9成...

（健康醫療網／郭庚儒報導）不出門就不會感染輪狀病毒？一名1歲5個月的男童，母親鮮少帶出門，某日寶寶卻出現發燒、嘔吐等症狀，家長帶男童到診所就醫，醫師以為感染腸胃炎，僅開藥並告知多休息即可；不料，數日後，腹瀉和嘔吐情形更加嚴重，甚至每晚頻率高達10次以上，導致嚴重脫水，進一步到醫院檢查，才確診為感染輪...

（健康醫療網／張郁梵報導）藝人郭人豪上週傳出涉嫌吸食大麻，引發各界關注！不過您相信嗎？台灣吸毒人口年輕化、普及化的情況，恐怕遠超過您的想像！調查顯示，29.3%吸毒者首次嘗試毒品的年齡是在國中一年級，且有將近66.7%的吸毒場所是在家中。種種數據顯示，青少年吸毒情形日益惡化，因此，亞東醫院成立北部第...

（健康醫療網／郭庚儒報導）洗腎也能趴趴走！洗腎病友常認為每2至3天就回醫院洗腎，無法遠行旅遊，而自我設限成為宅男宅女；不過，醫師表示，腎友可透過腹膜透析治療，不但換液時間可彈性調整，飲食限制也較少，只要做好旅遊期間的換液照護，其實可以全世界趴趴走。 根據中央健康保險署統計，全台約有7萬名洗腎者，每年...

（健康醫療網／郭庚儒報導）台中市北屯區首次出現鼬獾確診狂犬病！中央疫情指揮中心昨日共檢測15例樣材，其中2例來自南投縣國姓鄉及台中市北屯區的鼬獾確診為狂犬病，案例發生地區增為9縣市48鄉鎮，感染動物種類仍以鼬獾為主。 疫情截至9月12日止，已檢測食肉目野生動物544例，共130例鼬獾確診感染狂犬病。...

推薦3種適合女性的有氧運動   跳繩： 不間斷地跳繩10分鍾，和慢跑30分鍾消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊致。   下蹲： 能明顯改善梨形身材，可以邊看電視邊進行運動。針對不同瘦腿部位可以采取基本的站立、腳尖略微向內站立、向外站立的姿勢，...

6個塑造好身材的“紅豆減肥食譜”   紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常...

八招消除贅肉 輕鬆減肚子！   隨著生活節奏的加快，生活質量水平的提高，人們的生活習慣也發生了變化。暴飲暴食、久坐缺少運動、不良作息習慣等等都會導致肚子上出現贅肉。如何減肚子，呼啦圈運動減肥、瑜伽減肥法都是不錯的方法。 第一：呼啦圈減肥運動 呼啦圈運動是一種運動強度較低的運動，是有氧減肥方...

減肥期間控制食慾的方法   如果想有效減肥，一定要學會控制飲食。可是很多人在減肥的時候都難以控制食慾，究其原因，最重要的大概是：不了解自己的食慾。下面我們就為你介紹幾種控制食慾的好方法。   關鍵1：飢餓與食慾是兩碼事兒 身體產生飢餓感是由體內的刺激產生。胃裡沒東西時會收縮，如果...

導語：曾經身材火辣的碧昂斯，因年前懷孕生子而增重了26kg！但今日復出的她居然絲毫不見懷孕的蹤跡！她到底是怎麼減掉26kg的肉呢？下面將給大家公開巨星碧昂斯的產後減肥秘訣！ 近日碧昂絲產後華麗復出，身材火辣的她很難讓人相信她在此之前居然減掉了26公斤！她是使用了什麼產後減肥方法讓自己快速減肥變身性感...