2013年10月4日

睡前動一動好身材更有譜   睡眠對一個女性來說是非常重要的，充足的睡眠可以讓人看起來氣色更好，同是對減肥也是很有好處得。睡前運動，可以幫助身體排毒，擁有好身材。 一、睡前動一動排除宿便助瘦身 睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，同時還能幫助排除便秘，緩解一天久坐的水...

10種食物豐胸不怕胖   豐滿堅挺的胸部是女性制勝的法寶，也是女人自信的源泉。在我們豐胸的時候，又常常擔心會不會發胖。那麼我們應該怎樣做才能豐胸不增肥呢。 1.木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。   2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米...

長期黑眼圈是疾病的徵兆！   黑眼圈是常見的一種現象，生活中很多人也不拿它當回事，只認為可能是睡眠的問題，其實，如果經常性的出現黑眼圈就要注意了，那是身體發出的健康隱患信號，了解一些關於黑眼圈的成因對於預防疾病有很大的幫助。 長期黑眼圈是怎麼回事?專家指出，長期黑眼圈的原因有如下幾種： 1...

超市購物須留意衛生隱患  超市購物眾生相 通常，在超市門口放著一排排購物車和一摞摞購物筐，不少人到了門口拎著購物筐就開始挑選商品。這些購物筐，有的裏面殘留菜葉，有的裏面則有海產品殘留物風乾後留下的痕跡，還有的筐裏有顧客留下來的購物小票、宣傳單等。 顧客結賬離開超市，手推購物車或購物筐在沒有...

女性職場壓力大怎麼辦   女性在職場中佔有不可少缺少的部分，職場拼搏有時候壓力比男性還大，所以女人壓力大是不言而喻的。壓力過大可能壓垮女性朋友的身體，那麼職場女性要怎樣才能健康減壓呢?專家表示，向同性傾訴是不錯的選擇。   1、更有效地組織你的工作 可能的話把工作分攤或委派以減小...

  「當你真心渴望追尋你的夢想時，全宇宙都會聯合起來幫助你」     夢想起飛 夢 想的發想開端是熱情的、是興奮的，總以為應該可以很快、很簡單的達成，當自己放入滿腔的熱血，日以繼夜的去執行，漸漸發覺好像沒有剛開始想得那麼簡單，而 且在執行的過程中，履履碰到大大小小的挫...