2014年3月5日

（健康醫療網／記者張郁梵報導）根據衛福部統計，不論是已婚或未婚婦女，國人最常見的避孕方式就是使用保險套，其餘則依序為計算安全期、結紮或植入子宮內避孕器。然而，口服避孕藥的避孕效果可達99%以上，比避孕效果85%的保險套還來的有效，甚至是歐美地區最受歡迎的避孕措施！不過，婦產科醫師提醒，口服避孕藥並無...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）新竹市衛生局日前接獲醫院通報1肺結核個案，該局在接獲通報後，立即採取相關的防疫措施；衛生局強調，結核病人只是生病了，經由規則服藥滿2週，就不具傳染力，而只要完成療程後，即可以治癒。 新竹市衛生局是於3月3日接獲醫院通報1肺結核個案，隨即於3月4日辦理接觸者檢查說明會；該...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）年後許多人正展開了減重大計畫，想要把春節期間所吃上身的肉都給減下來，而最近網路上正流行著「三日減肥餐」，許多人都有去嚐試了，就連營養師的好朋友也去體驗，在執行之後，確實是瘦了四公斤；不過，營養師提醒，這份三日減肥餐食譜不適合長期食用，否則基礎代謝率會下降，反而得不償失。...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）托育政策催生聯盟等民間團體，質疑政府推動的公共托嬰中心不足且設置補助成本高；對此，衛生福利部表示，目前對於0至2歲幼兒家庭的托育政策採取「津貼補助」及「托育服務」雙管齊下的並行方式，家長可依其需求選擇適合的托育方式。衛福部社會及家庭署副署長陳素春指出，對於家庭將0至2歲...

加班族的心理是很煩躁，很不高興的。他之所以加班，是出於各種原因，誰沒事想要加班啊，除非是自己非常喜歡的工作，誰也不願意讓加班剝奪了自由時間加班族是需要呵護的。 1、盡量別加班：事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。 2、充足睡眠：挑燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。缺乏...

  睡覺前有五件事是必須做的事情，這五件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠質量，讓你充滿精力地工作，這五件究竟是什麼事呢？   1、喝杯加蜜牛奶  古代民間流傳這樣一句話：“朝朝鹽湯，暮暮蜜。”就是說早喝淡鹽...

  研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。下面我們便對裸睡來個大揭秘，看看女人裸睡具體有哪些好處！ 1.裸睡能給你舒適快感  裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增...