2014年5月20日

怎麼練八塊肌?有人練了六塊肌 想要練更高階的 八塊肌怎麼練? 跟著影片 一做 一個月後 就會看到效果了快來試試看吧!!  相關影片： 八分鐘~塑造你的人魚線男人女人必看！ http://www.life.com.tw/?app=view&no=127727    ...

喬丹系列鞋款、Jordan Brand，受到矚目的全新設計、Air Jordan Future 編織鞋款，又釋出全新配色設計 “Royal” ，以滿滿的藍色色系家以詮釋，展現獨特氣氛，搭載半透明藍色大底設計，美國時間5月26日開始販售。 【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.c...

全球最知名的一對一地板世界大賽指標--- Red Bull BC One於11週年之際宣布於「光之城」巴黎舉行全球總決賽；Red Bull台灣今年更爭取到於台北不夜城主辦亞洲決賽的資格，即日起至五月底開放台灣區網路報名，期許透過台灣北中南cypher獨特預賽甄選和8位種子選手組成台灣最終16強晉級...

  別說我太晚告訴你！現在就快點收藏！睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。看看都有哪些好習慣，讓更你更瘦吧！ 一、勤泡腳減肥 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液...

都說運動可以減肥，這可不是絕對的！近日，美國《塑性》雜誌就撰文指出，三類運動會讓人越練越“胖”。 1.大運動量的運動。如果運動量過大，人體所需的氧氣、營養物質以及代謝產物也就相應增加，這時就要靠心臟增加輸出血量來運輸。運動量大時，心臟輸出血量不能滿足機體對氧的需要，使機體處於...

想像一下，用血液測試來計算乳癌復發的機率，病患只要某個血液指標太高，醫師就可以馬上進行預防性投藥，或是幫助病患改善飲食與作息，如此一來，不僅能減少醫療支出，更造福成千上萬的婦女免受治療之苦。目前德國科學家整進行研究，希望在不久的未來能實現這個想法。 研究人員發現，例行性的血液檢測能追蹤癌細胞的「指標...

圖說:麥片具有豐富的膳食纖維，能夠產生飽足感。（123RF提供）欣傳媒 finely.me減肥期間，晚餐吃得比較早也比較少，因此容易感到肚子餓，餓了想吃點東西，可是又怕會變胖，餓得受不了到底該不該吃？餓了，當然要吃嘍！只是要選擇清淡、熱量低的食材，這樣才能在飽腹的同時也能不長肉，今天就來推薦3款宵夜...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）3C產品日益普及，隨處都可看到一群滑動著螢幕的「低頭族」。據調查發現，家庭中擁有3C產品的普及率已經高達9成8，而孩子也有近2成擁有專屬自己的3C產品；其中學齡前兒童擁有率已逾1成，平板電腦取代繪本、手機變成玩具，7成數位寶寶「點、滑」上手，影響其視力發展或身心健...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌目前是國內婦女癌症發生率的第1位，可以說是婦女健康的隱形殺手！研究發現，大部分的子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒（HPV）所導致的，感染之後大部分的人會自動痊癒，少部分的人會有持續性感染的現象，長期間刺激細胞，再加上其他引發癌症的因子，就容易轉變為子宮...

  （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著季節在變化，中醫的養生觀念也有所不同，此外，在黃帝內經的介紹下，不管是情緒、睡眠、生活起居、飲食等方面，都有不一樣的養生觀因此，彰化醫院中醫科張煒東醫師提供4招春天養生觀念給民眾，幫助大家在春天時也能為自己的身體大掃除。第1招／情緒愉快 春屬木，與...