2014年5月28日

（健康醫療網／記者張郁梵報導）正當家家戶戶都忙著包粽子、應景一下好過端午節時，許多弱勢家庭卻無法享受這熱鬧的過節氣氛。為了讓經濟弱勢家庭也能歡度佳節，衛福部結合農委會農糧署免費提供糯米，供各縣市政府提領後發放，預計將有9萬229戶低收入戶家庭受惠。衛福部社會救助及社工司李璧如科長說明，經調查，各直轄...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）近日有民眾反映，明明沒有在國外就醫，卻接獲某國外衛生部門寄來的醫療費用帳單，要求匯款支付；健保署指出，此為詐騙手法，提醒民眾注意，若接到類此信函通知，千萬不要跟隨歹徒的指示回應，以免掉入陷阱。健保署整理過去歹徒所用「六大詐騙手法」，提供民眾參考。第一，謊稱健保署人員以電...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天是竹筍的盛產季，且口感清脆、香甜，不論涼拌、煮湯都好料理，是家家戶戶餐桌上少不了的一道菜餚；不過，中醫師提醒，竹筍屬於涼性食材，患有皮膚病、關節炎患者，恐怕不適合食用，容易加重病症，最好少吃為妙。冰冰涼涼的涼拌竹筍，是不少民眾喜愛的夏日消暑佳餚，且竹筍熱量低、含有豐...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）每到端午處處飄散著粽香，許多民眾都會購買粽子和家人一起分享，但市售粽子琳瑯滿目，到底該如何挑選美味又健康的粽子呢？其實，一顆粽子的熱量常等同於一個便當，但只要聰明選粽，就能在歡度佳節時也能送健康給家人。一般來說，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經過油的拌炒，1顆熱量高達76...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）癌症治療將邁向新的里程碑！永齡健康基金會、台大醫院及放射治療設備公司瓦里安，共同簽署了備忘錄，將進行產、學、研三方合作，引進高科技放射治療產品研發技術，以帶動臺灣生命科學產業。永齡健康基金會、台大醫院及瓦里安簽署的備忘錄內容包括設備採購、共同開發新型態治療設備；永齡健康...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）工業進步、空氣污染嚴重加劇，台灣近30年來氣喘患者大幅上升，臨床醫師並發現，門診中常有氣喘病人擅自停藥，導致病況越來越嚴重；童綜合醫院內科部副主任賴炳村醫師就曾收治一名病患，因隨意停藥，結果造成支氣管發炎更加惡化，導致當病患受到誘發而急性氣喘發作時，甚至連支氣管擴張劑都...

快走應該算是現代社會中，比較流行的一種健身方法，但是很多時候我們面對的就是根本不知道應怎樣快走。那麼，平時怎樣快走才能有效果呢?   平時怎樣快走才能有效果 快走好處 首先，快走易於掌握。其次，快走不受時間和場地的限制。另外，平地快走對膝關節、踝關節的壓力小，適合包括老年人、體弱者、嚴重肥...

上班族健身方法： 慢慢地向前點頭：盡量使下顎靠近胸部，感覺背部的肌肉盡可能地伸展，然後緩緩仰頭，直到喉部的肌肉緊繃。這套動作重複5次。 柔和而有力地向右轉動頭部：保持肩部不動。看身後的某個目標，保持5秒後轉回。再向左轉，保持5秒。這套動作重複5次。 （注意：不要轉動太快，以防損傷頸部肌肉或眩暈）。...

愈來愈多女生明白「減肥是要做運動」的道理，可是大家只顧著做運動的過程，而忽略了運動後的注意事項，反而令效果事倍功半。既然選擇做運動，就要做到最好，以下6 大壞習慣，由今天起立即改正！ 1. 沒有做緩和運動運動前要熱身，做完也要做緩和運動，可減輕之後的肌肉痠痛。建議在運動後不要立即坐下，要做...

天氣很熱，穿薄衫秀身材的時節，想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，要爭分奪秒甩掉肥肉！不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，如果你按照這些錯誤的減肥方法走下去，不只可能“越減越肥”，還可能會損害你的身體健康！下面小編就來為你揭露 7個無效的減肥秘方，當你看到它們時就可以直...