2014年10月20日

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）62歲的王先生屬中廣身材，過去雖然曾嘗試減重，但他體力不佳，稍微運動一下就會喘，因此體重始終降不下來。平日有長期服藥控制三高，近期回診時王先生向醫師抱怨長期以來睡眠品質不佳，夜間常因呼吸困難及口乾舌燥醒來，白天時間也容易打瞌睡，太太也抱怨他打鼾聲音太大，也發現夜裡...

【皮癬1月內除根】各種皮癬：生雞蛋一個，陳醋半斤雞蛋放醋內泡7天後，將蛋取出打破，去掉蛋殼 把蛋黃蛋白倒入醋內攪勻。每天早晚用棉花蘸醋蛋塗擦患處3~5天內止癢消癬， 1月內除根！...

各位看到標題點進來的人先別慌，也先別急著開罵，看完本文，您就會了解，為何標題會這麼說，而你到底該睡多久，讓我們看下去。   睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有...

Kobe Bryant全場26分精華   ...

蘭迪歐頓 Randy Orton 是美國著名的職業摔角手，隸屬於世界摔角娛樂 WWE，並多次獲得冠軍，由於他先前曾經加入美國海軍陸戰隊，但因為擅離職守以及不服從命令，被關入軍事監獄 38 天，如此戲劇性的身世，也讓他深受許多摔角迷的喜愛，招牌大絕招 RKO 一出，更讓許多對手慘...

許多女生在單身的時候還身材挺好的，但是找了男朋友之後，尤其是遇到吃貨男友，兩個人在一起浪漫甜蜜沒節制的吃喝，結果雙雙變成小胖墩。想節食男友又不支持，想運動又怕自己堅持不下來。有沒有兩個人可以同時進行又不會太花時間太費力氣的減肥方法？中國減肥網小編為你推薦情侶一起做的睡前瘦身操，1個月狂減8公斤不費...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）近年來，隨著工作忙碌、生活型態及與飲食習慣的改變，使得現在餐餐在外的民眾越來越多，根據研究調查顯示，20歲以上的民眾每天至少一餐外食的比例高達7成9，且有外食習慣的民眾中，有9成7每日蔬果量攝取量不足，卻有近4成每日肉類攝取超標。 長期吃加工食品 恐增加肝臟負擔 ...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名48的黃小姐，在去年3月時發現乳房上方有硬塊，進一步檢查後，確認罹患第二期乳癌，腫瘤已有3公分，隨即接受手術及化學治療，目前黃小姐接受治療已有一年半的時間，目前追蹤狀況良好。 根據統計資料顯示，乳癌患者每5人中就有1人在新北市，新北市已連續8年蟬聯乳癌發生人數...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著氣溫逐漸由熱轉涼，早晚溫差大，使得民眾容易出現感冒症狀，但若症狀遲遲不見好轉時，就要注意可能已經罹患深頸部感染。日前，一名47歲患有糖尿病史的葉先生，出現喉嚨痛、吞嚥困難的症狀，起初以為僅是感冒，但症狀卻日益嚴重，直到後來到醫院仔細檢查後才發現，竟然是罹患了致...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）普遍民眾都認為，喝果汁有益身體健康，可補充纖維質、維他命等，且對於減重、健身而言，也常被視為最佳飲品，但根據澳洲威斯本科技大學最新研究指出，每天喝一杯果汁者與偶爾喝的人相比，主動脈血壓明顯較高，並且會增加罹患心臟疾病的風險，如：心臟病、心絞痛，認知功能也會跟著受到...