2014年12月12日

１.重≠減去10斤脂肪 減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你，說包你7天減去10斤體重，卻從不敢包你減去10斤純脂肪。減去10斤體重，可能包括5斤水分、3斤糞便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。 脂肪密度較小，像泡沫，若一個人真的減去10斤純脂肪，體型將會有一個很大的改善。然而現實中很多女性減掉10斤...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）四物湯被稱為婦女病的聖藥，因具備補血、活血雙重功能，故許多女生在經期後會喝四物湯來補身子，但藥師提醒，雖然四物湯用於血虛症狀，但體質較燥者，建議由醫師診斷後加減方，更能合適自己的體質，避免越補越虛，不僅傷財還傷身。 郭綜合醫院藥劑科林芳嬬藥師指出，四物湯中的當歸、...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）耳朵無故疼痛、搔癢或是耳鳴不止，可要當心！一名張姓女子，右耳騷癢及耳鳴數個月，曾到診所就診，但吃藥後仍不見效，於是耳鼻喉科就診，醫師檢查其耳朵時，發現有一些類似耳垢的黃白色屑屑，再經由放大耳內視鏡檢查，赫然發現竟是會移動、活生生的10、20隻塵蟎。經醫師將耳道內塵...

唇毛是指唇上的汗毛，通常指女性唇邊較為粗黑濃密的汗毛，是困擾女性最大的美觀問題之一。無數女性都在尋找脫唇毛的方法，但是，什麼辦法最適合自己呢？   工具/原料 根據所需選擇、脫毛膏、激光等 方法/步驟   脫毛膏祛除法：用脫毛膏除唇毛其實和脫腋毛、腿毛一樣原理，不過脫毛後一定要...

郵輪 × 單車 海陸雙拼任遨遊玩膩一般沖繩自由行了嗎？明年四月登場的《CR公主郵輪包船4日遊》現在正式搶先開跑，相信絕對能改變你對於這座日本美之島的旅遊定義。這趟行程不僅經濟實惠C/P值滿點，而且天數設定長短適中，搭配週休二日即可輕鬆安排這段充滿熱情氛圍的南國海上之旅，同時享受浪漫遊輪與樂活單單搭配...

肩膀一動就痛，手不敢亂轉動嗎？小心可能是冷凍肩造成的，越不動會越嚴重，今天Mary就要帶大家認識冷凍肩～  冷凍肩俗稱五十肩，是因為關節軟組織反覆發炎，造成關節囊僵硬，導致活動不良。 關節活動如前舉、側舉、外轉、內轉等，會受到限制，且造成疼痛。 因為怕疼痛而減少肩膀活動，容易引起惡性循環，使冷凍肩越...

鹽水可以讓蔬果上的一些寄生蟲收縮，進而被水帶走，但無法溶出農藥，因此正確答案是B. 不行，鹽只能洗去蔬果上的蟲子，你答對了嗎？！  若要降低農藥殘留的機率，可選擇當令的蔬果，當令蔬果因為符合生長時節，因此使用的農藥會較少。 另外，蔬果去皮、去殼，也是減少農藥殘留的方法之一。 圖文創作：健談參考資料：...

不知道大家有沒有聽長輩說過，洗菜要加鹽才能把農藥洗掉，這是真的嗎？今天Mary就要來考考大家，鹽水真的能洗去農藥嗎？  A. 可以，因為鹽會和農藥結合，再被水帶走。 B. 不行，鹽只能洗去蔬果上的蟲子。 C. 可以，因為鹽可以中和農藥毒性。 圖文創作：健談參考資料：  國民健康署  行政院國科會 如...

戌時開始走心包經，心包經除了保護心肌外，也是主喜樂的經脈，這個時候我們應該做什麼才能養心包經呢？  戌時走心包經，心包負責保護心肌正常，也主喜樂，是調養生息的好時間。 在戌時，適合好好休息、保持心情愉快，讓身體恢復活力。 平常可用大拇指輕揉兩乳中間的膻中穴，力道要輕，以免傷害臟腑。 也可以喝一些安定...