2015年1月13日

©Nikkei Otona no Off 中高齡的男性若感覺近來做什麼都提不起勁，擺脫不掉疲勞，身體懶洋洋的，卻又容易為小事焦慮時，很可能表示已經進入更年期了。 不安、勃起不全、夜間頻尿都是更年期的徵兆 「男性進入更年期的時間各不相同，而且有不少人並未察覺徵兆，使得症狀在不知不覺間惡化了...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）日前網路瘋傳懶人美食料理「整個番茄飯」，只要將一顆番茄與米飯，一起加入電鍋蒸煮，待開關跳起、拌一拌，就是一道兼具營養美味的餐點，引起許多民眾紛紛仿效，造成一股手作番茄飯風潮。營養師程涵宇表示，番茄經過烹煮可釋出大量茄紅素，是種天然抗氧化劑，可保養皮膚、減壓抗壓、幫助膽固...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）媽咪們都知道，母乳是上帝給孩子最好的禮物。母乳不只含有豐富的營養、抗體，幫助孩子能更健康，還可幫助排出胎便、親子關係更親密等好處。因此，政府鼓勵媽媽多餵母乳，提倡媽咪們可以哺乳至孩童兩歲。但是，並非每個媽咪對母乳都有正確的知識與概念，最近就有媽咪在網路上說，「母乳到六個...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）六十歲的徐伯伯是一名退休公車司機，十多年前發現手、腳踝關節出現痠痛的症狀，因初期發作的頻率不高，不會影響日常生活，但退休後病情越來越嚴重。徐伯伯說，嚴重時腳踝關節腫脹到大無法行走，真的非常痛苦，生活品質都受到影響，連夏天吹冷氣蓋著被子，關節都會疼痛，晚上也睡不好，甚至像...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）藝人小S、佼佼，在節目上演「世紀大和解」，全台近80萬人在電視前收看，許多觀眾變成淚人兒，還有網友打算仿效，要馬上跟前男友、前女友和解。看在心理諮商專家林萃芬眼中，她認為公眾人物的公開和解，確實具有正確的示範作用，但一般人不一定要有特別的和解儀式，只要每段感情都有收穫，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）日前網路瘋傳懶人美食料理「整個番茄飯」，只要將一顆番茄與米飯，一起加入電鍋蒸煮，待開關跳起、拌一拌，就是一道兼具營養美味的餐點，引起許多民眾紛紛仿效，造成一股手作番茄飯風潮。營養師程涵宇表示，番茄經過烹煮可釋出大量茄紅素，是種天然抗氧化劑，可保養皮膚、減壓抗壓、幫助膽固...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）男人到中年，發現體力已大不如前、心力交瘁、力不從心，有些男人明明才50歲，卻看起來像是隨時可退休，除了外表的早衰外，身體也大病小病不斷。中醫師徐仁德表示，中年男性會出現各種內分泌系統相關疾病，所以應該特別注意作息規律。徐仁德醫師說，邁入中年後，動脈血管也會逐漸硬化，這個...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）44歲的張先生，原本體重高達134公斤，日前不明原因腰痛、微燒，自行吃藥緩解；不料，體重急速下降，4個月內爆瘦50公斤，他以為自己罹癌，檢查卻未發現腫瘤，經過多次轉診檢查，最後在泌尿科才確診，罹患了罕見的黃色肉芽腎盂腎炎。張先生說，起初右側腰部偶爾痠痛，以為是扭到腰不以...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）小孩怎麼健康養？由衛福部次長、前長庚兒童醫院長林奏延，邀集國內上百位專家共同執筆，合著一本育兒百科，內容涵括0至6歲小孩的醫療及教養知識，高達300個育兒疑難雜症、70個嬰幼兒常見疾病，教導新手爸媽正確的育兒知識。林奏延表示，策畫此書的動機，是因女兒懷孕期間，他常上網蒐...

（健康醫療網／記者李義輝報導）為服務鄉民，增加預防保健觀念，羅東博愛醫院自104年度起，將拓展社區服務據點，舉辦「珍愛健康 幸福一生」定點講座，將由冬山鄉的珍珠社區做為起點，未來還會增加五結鄉、三星鄉的關懷據點。羅東博愛醫院副院長盧進德指出，預防醫學是醫院近年來著重發展的項目，若能建立民眾健康觀念，...