2015年2月3日

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）愛喝飲料小心老得快！根據國外研究發現，每天喝含糖碳酸飲料，恐比同年齡的人老4歲。專家指出，含糖碳酸飲料的糖分、磷酸，以及添加物等，會加速人體老化，建議平時口渴時，喝白開水對身體健康最好。美國加州大學舊金山分校2014年研究，針對20至65歲，共5300名成年人，進行含糖...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）餿水油、地溝油事件讓家庭主婦聞油色變，農曆新年即將來臨，該如何選好油來準備年菜，更是讓婆婆媽媽們傷透腦筋！國泰健康管理預防醫學部長陳皇光表示，油品攸關健康至鉅，尤其是劣質油品不但含有很多毒素、化學添加物與重金屬，還會使身體產生過多「自由基」，干擾細胞的正常狀態，導致動脈...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名40多歲的中年婦女，喜歡窩在床上玩手機遊戲，右手常會有麻痛感，日前嚴重時，甚至在半夜睡覺時都會被手麻醒，就醫檢查發現，除了罹患腕隧道症候群，而且頸椎長骨刺已壓迫神經，經過2個月復健治療，症狀才逐漸獲得改善。這位患者出現手麻症狀，原先在診所就醫，但治療1個多月病情未有...

（健康醫療網／記者李義輝報導）近年來，台灣醫療界的一大隱憂來自於護理人員缺乏，國內又以花東地區相對嚴重。為了能留住優秀的護理人才，門諾醫院特別於每年編列15個名額，每位10萬元的預算，希望能幫助花蓮子弟習得一技之長，並留鄉服務鄉民。甫進入寒假，就有兩位泰雅族的雙胞胎護理志工到院服務，不僅能學習到醫院...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）鬱悶、愁苦或常常哭泣等情況，甚至嚴重時有自殺死亡的念頭，往往被定位成憂鬱症主要症狀，但其實包括思考、情緒、行為以及身體等不適，都有可能會受到憂鬱症影響。法務部矯正署高雄戒治所輔導科臨床心理師柯俊銘指出，憂鬱症呈現的樣貌較多元，像是若短期內出現食慾不佳，造成體重明顯下降，...

  其實游泳真的沒有想像中那麼難，姿勢正確一定遊得起來～不會遊的童鞋，看了以下內容，包你學會！！！蛙泳 蛙泳配合有一個順口溜，在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家：「劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。」從順口溜中可以看到，手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿...

3D City Pants由於注意力無法集中太久的關係，加上對環保意識稍微有點概念，因此本人在台北市幾乎以騎車當作是我主要的交通工具 (好啦！其實偶爾也會騎偉士牌通勤，但內湖交通亂糟糟嘛！) 。因此除了長途型的專業車服之外，以機能掛帥的城市通勤系列在台灣也有如雨後春筍般攪皺市場一池春水。前幾年知名牛...

許多球友經常有Push Slice（右推右曲球）的困擾，當Push Slice出現時，就會有OB或下水的情形，這裡有一個修正方式提供球友參考，就當你下桿時，讓桿身與目標維持平行狀態，而練習方法可以在握把末端放置一支shaft，當下桿時候除了桿身一樣保持平行外，桿身末端也需同時直向目標，如此訓練套用在...

每年都搶先第一個開幕營業的輕井澤滑雪場，從東京搭乘新幹線到輕井澤車站只需約1小時，在這裡從山頂可直接眺望輕井澤市的街景，還有淺間山聳立於前，可一邊欣賞風景一邊快樂滑行……，這些通通都不是重點，重點是聽說這裡雄貓班的教練長得像金城武，很多媽媽都想跟小孩搶名額……。照例先為大家送上雪場風光。然後是這裡的...

我們今天要為大家介紹的是下桿的下肢動作，我們可以利用球袋或是在家裡靠著牆壁作為輔助練習，大多數球友在下桿時多是用手或上半身力量往下打，卻忽略下半身軸心應該要跟著出球角度作重心轉移，所以下桿時候應該用髖骨、下肢由右推向左側，貼平於球袋或牆面，所以上桿後不要急著往下壓，下桿是用髖骨帶動大腿肌肉，這時右腳...