2015年3月25日

天氣漸漸暖了，大家趕快將生菜沙拉、涼拌菜餚列入菜單，不僅口感更清爽，而且烹飪時間愈短、愈能保存維生素E及鉀、鈣、鐵、鋅、鎂等微量營養素，營養均衡，才能避免陷入吃得飽、吃太多，卻缺乏維生素、礦物質等的「隱性饑餓」危機中。根據最新公布的「全台飲食認知行為調查」，高達99%的成人每周攝取的食物類別及份數，...

親們，如果你知道某些食物是有害的，卻還抵抗不了饞虫的誘惑，糾結吃或是不吃是沒用的，今兒個，小編就告訴親們，採取一些適當的方法，可以降低它們對你的危害。 油條 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體...

波爾賽迪格克豪KOM登山站四冠王雖然登山王四連霸夢已遠，中華隊馮俊凱仍在2015國際自由車環台賽第四站-KOM登山站，騎出職業車手態度，搶下一個登山點冠軍，三個衝刺點也都有斬獲，馮俊凱說：「如果順順騎完，今天一定什麼都沒有。」歷經皇后賽段戰況大洗牌，黃衫和登山王全都被單站冠軍伊朗大不理士隊波爾賽迪格...