2015年3月25日

別害羞～這十一招床上功夫一定要偷偷學起來！ 只需要5分鐘，就可以讓你身材變得誘惑無限，胸部集中上挺，飽滿。   你要做的只是睡前5分鐘或者起床前5分鐘躺在床上做一些簡單的運動，從此以後你將遠離小肚腩的煩惱。還在等什麼，趕快告訴你的閨蜜一起做吧。 練習1： 保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同...

超殘忍的罩杯解析～～～含淚看看吧                               示意圖（viawomen.sohu.com）  ...

全世界得糖尿病的人越來越多，國際糖尿病協會去年10月宣布，這一數字已經達到2.85億，到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在30年內翻了兩番，成為世界糖尿病第二大國。造成這种狀況的原因何在？美國《預防》雜志最近一篇文章指出，是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。其實，只要做到以下12點，...

“滾背”這個動作可以矯正脊椎，基於每個人身體狀況不同，體質也有差異，並非人人可以輕鬆“滾”，為求安全，再一次談談這個動作。矯正脊椎的方式很多種，此為其一，不吃藥、不打針，簡易可行。人體除了特定器官外，全部都受脊髓神經所支配，如果各個支配器官神經與脊髓...

    有些人明明已經天天洗頭了，為什麼頂上還是搔癢不斷、「雪花片片」、頭皮甚至油到可以煎蛋了？小心！可能是脂漏性皮膚炎在作怪，如果放著不管或是使用錯誤的保養方式，當心使得頭皮受傷、毛囊受損，進而造成落髮、禿頭，不但影響美觀，還會造成心理上的壓力，讓人越來越沒自信，本期《醫美時尚...

台灣有一名年僅30歲的男性，生活壓力大、加班頻繁，習慣以咖啡提神，一忙下來即便有尿意也會憋著，長時間下來漸漸發現排尿變得困難，會陰部出現痠痛感，甚至還出現想尿卻排不出的窘境，趕緊就醫檢查，診斷結果為攝護腺發炎，得放置導尿管引流尿液，才得以讓病情緩解。替該名病患診治的台灣亞東醫院泌尿科主治醫師吳維哲表...

輪班工作看起來好像只是工作時間改變，但其實對身體的影響比你想像的大，今天Mary就要告訴你，輪班工作對睡眠的影響～  睡眠剝奪：輪值夜班時，白天的睡眠時間較一般工作者少約2-4小時。 入睡困難：輪班導致作息常變動，進而出現入睡困難與失眠的問題。 淺眠或睡眠片段：由於生理時鐘不穩定，導致易淺眠或睡睡醒...

台灣一位懷有20週身孕的陳小姐，日前突然感到頭痛欲裂，在先生陪同下趕往醫院急診室就醫。沒想到才短短10幾分鐘的路程，到院時陳小姐竟然兩邊瞳孔放大、昏迷指數只有3，對疼痛刺激無反應，情況非常危急。醫治該病患的台灣台北慈濟醫院神經外科醫師李定洲，在斷層掃描中發現，患者腦部出血並有動靜脈畸形的狀況，經手術...

營養師常推薦民眾多吃的海帶竟然出包！查獲不肖業者用工業級「碳酸氫銨」清洗海帶上的黏液，不但時日已久，且業者還辯解：「全台灣的海帶都是這樣洗！」婆媽們以後挑選海帶時可得看仔細，怎麼挑有撇步。日前高雄市警方和衛生局查獲「高雄海帶加工廠」潘姓業者使用非食品用的「碳酸氫銨」來浸泡海帶，並宣稱「十年來都是用碳...

台灣有一名年僅30歲的男性，生活壓力大、加班頻繁，習慣以咖啡提神，一忙下來即便有尿意也會憋著，長時間下來漸漸發現排尿變得困難，會陰部出現痠痛感，甚至還出現想尿卻排不出的窘境，趕緊就醫檢查，診斷結果為攝護腺發炎，得放置導尿管引流尿液，才得以讓病情緩解。替該名病患診治的台灣亞東醫院泌尿科主治醫師吳維哲表...