2015年5月2日

常聽人說膝蓋不好的人，盡量不要走樓梯，對關節負擔大，但上樓梯跟下樓梯，哪個關節負擔大呢？今天Mary就要考考大家，上下樓梯誰負擔大？  A. 上樓梯 B. 下樓梯 C. 一樣大 圖文創作：健談專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更...

上樓梯的時後，膝蓋關節承受約2倍體重的重量，而下樓梯則是7倍體重的重量，因此關節不好的人更應該避免下樓梯喔，所以正確答案是 B.下樓梯，你答對了嗎！？  圖文創作：健談專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師 延伸閱讀：【上下樓梯哪個關節負擔大？】  http://www.havemary.com/artic...

（健康醫療網／記者馬羿縉報導）夏天即將到來，腸病毒疫情處於蠢蠢欲動階段，為了能提早開始預防，且加強孩子防治觀念，高雄市政府衛生局和教育局主辦玩具嘉年華的兒童活動，透過帶動唱的方式，一起宣導腸病毒防治觀念，讓孩子從小開始養成洗手等良好的衛生習慣。活動不但找來娃娃人偶帶動唱起洗手歌，更透過創意活潑的教導...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)臨床上，將近一半的糖尿病患者常在罹病十年後，出現神經病變等現象，不但會讓患者對疼痛麻木，部分患者甚至漸漸感受不到冷熱等感覺；斗六成大醫院糖尿病內分泌科醫師陳沛吟指出，因此若能及早發現症狀，及早接受治療，就能避免糖尿病神經病變的出現。許多患者就是因為不了解自己症狀已經是糖...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）64歲的張姓婦人，平時身體一向健康，但今年1月時，某天晚餐後出現突發性肩頸撕裂痛，1小時後四肢逐漸麻木、無力，連拿碗的力氣都沒有，緊急至門諾急診就醫。收治病例的神經外科醫師廖正智表示，經檢查發現，患者出現頸椎內大片硬膜外出血合併脊髓壓迫症，主要是血塊壓迫到神經，造成四肢...

  . 李小龍肌肉堪比健美冠軍，完爆甄子丹勝過成龍，甩李連杰10條街 李小龍之所有受喜歡，除了高超的武技之外，他健碩的身材、誇張的表情以及身上所表現出的英雄氣概，都為人們所津津樂道。其中，他那堪比健美冠軍的肌肉一直以來都是他最顯著的特徵之一。 甄子丹的肌肉不錯，但是與李小龍相比他的背部和手...

  奇異果對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用 多食用奇異果，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。常吃奇異果可以調節人體機能，增強...

  對於大部分女生來說，鍛鍊的主要動機是要讓身材變得更好。那到底什麼叫好呢？當然是PP要更翹大腿要更緊致，最要緊的應該還是肚子上不能有贅肉。在這裡告訴大家，要實現以上目標，僅僅做一些低強度的有氧運動，基本沒戲。很多女生一聽到練無氧，就馬上會說「討厭！人家可不想練出大塊肌肉，好噁心喏！！再一...

【台灣新生報記者蘇湘雲報導】 近日茶安、食安風暴頻傳，一下是手搖、市售茶飲驗出農藥，一下又是鰻魚驗出孔雀綠禁藥，搞得人心惶惶。如果已經吃下這些亂七八糟的東西，該如何亡羊補牢？營養師黃淑惠表示，在這樣的食安環境，肝臟解毒功能顯得格外重要。肝臟若健康、解毒功能若是健全，就能幫助排除部份毒素傷害。 圖：資...