2015年5月12日

台灣衛生福利部國民健康署公佈民國102-103年台灣民眾營養狀況變遷最新調查結果，台灣18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7％，即平均約每4個人就有1人患有高血壓，但量血壓觀念無論老少皆普遍不足。台灣國健署慢性疾病防治組組長陳姿伶表示，高血壓患者五年內罹患中風、心臟病、腎臟病的風險皆提升，呼籲無論是否...

（優活健康網網記者談雍雍／採訪報導）別一時發懶，當心造成姿勢不當，肩旋轉肌腱撕裂上身。醫師指出，許多人常有的壞習慣，就是開車、用電腦時懶得轉身，硬伸手往後拿東西，常會造成肌腱傷害。曾有一名52歲的李先生，興趣是打桌球，尤其是殺球時，特別有成就感。最近他感覺右肩隱隱作痛，甚至晚上痛到難以入眠；經診斷...

（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）根據衛福部國民營養健康狀況調查指出，45歲以上成人，逾二成有肥胖的風險，超過一半以上同時有體重過重及肥胖的危機，且世界衛生組織也曾指出，肥胖相較健康體重者罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常之相對危險性高達3倍以上，而癌症(如大腸癌、乳癌、子宮內膜癌)、高血壓也有2倍...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）路跑，在近期已成為全台灣瘋迷的運動之一，究其原因，無非是個大企業所掀起的「路跑行銷」，也讓台灣每年所舉辦的路跑競賽，一舉突破五百場以上，然而，在一陣揮汗如雨，氣喘吁吁，終於抵達終點後，需不需要吃東西呢？  其實，這樣的疑問一直盤旋於許多減重族群的心上，不...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）癌症末期的患者，經常因細胞轉移產生嚴重疼痛，往往皆需仰賴嗎啡等鴉片類藥物來減輕疼痛，只是，患者長期使用下來會產生藥物耐受性，此時就需要更高劑量的藥物，才能達到相同的止痛效果。  然而，高劑量的鴉片類藥物，除了增加肝腎的代謝負擔外，也會造成用藥風險與副作用...

1、從此不再掉頭髮 一位老中醫，開了一個方子，專治掉頭髮，非常有效，關鍵是這個方子非常便宜!   一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要間斷。比其他藥有效得多。   2、一個單方不再怕冷 把這個單方...

  沒想到會這麼好喝呀！減肥，你想瘦幾斤？試一試 生薑紅茶減肥法吧，讓你想瘦幾斤就瘦幾斤！ 輕鬆去掉肥肉，迷人窈窕不再是夢...   要怎麼泡，才能讓普通的紅茶，變身「瘦身飲品」呢 ?   生薑紅茶 材料：紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量。 做法：把紅茶和生薑一起放入...

by 雪寶 每當天氣慢慢轉熱之際，女孩們紛紛換上短褲、無袖上衣，開始期待去海邊可以穿比基尼，享受熱情的陽光。但穿少少的同時可能會有露毛危機，對於追求舒適或美觀的女孩來說，除毛是夏天必做的一件大事。妞編輯特地有請美麗大使沈予希，舉凡手毛、腋毛、腳毛、比基尼線，以及害羞的巴西線，究竟怎樣的除...

    昨日，在惠靈頓Rimutaka公園越野長跑賽中失踪的亞裔女子終於被找到，期間其靠自己的乳汁充飢，奇蹟般生還。 10日，29歲的Susan O'Brien參加在惠靈頓舉行的20公里越野長跑賽，並在Wainuiomata公園附近的山谷失踪，警方估計是迷失方嚮導致失踪。昨天早...

第一關：在「亮」中找到「殼」 等級1：瞎子 亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮殼亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮...