2015年6月25日

    空心菜是一種非常具有營養價值的食物。空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。空心菜為鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內菌群失調，對防癌有益。...

全台灣為慢性腎臟疾病所苦的民眾，大約有200萬人之多，平均每10個成年人當中就有一個人患有慢性腎衰竭。當腎臟在各種慢性跟急性的傷害之下，會造成腎功能的逐漸下降，導致體內代謝廢物無法順利排除，滯留在體內，使得器官無法順利地運作。當腎臟已經被破壞的無法恢復的時候，就只能依靠透析治療(洗腎)代替腎臟運作。...

他96歲了還騎摩托車到處走!!健康長壽的秘訣很簡單，想健康就一定要學起來!!分享了功德無量阿~~~ 圖片來源 早起習慣： 1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升 1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10%。 2.一周至少喝3次...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）蝦、蟹、花生、雞蛋等，這些容易致敏的食物，許多孕婦避而遠之，就怕吃了生下過敏兒。國內最新調查發現，近8成孕婦不敢吃易致敏的食物。醫師強調，懷孕期間應盡量均衡攝取各種食物，有利寶寶健康成長，除非本身對特定食物過敏，才應避免食用。台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會公布「20...

（健康醫療網／記者周威志報導）慢性病的老人，多年臥病在床，需要家人細心照料，但居家照護設備往往不若醫院專業，對照護者與被照護者而言，都是一種折磨。就有業者歷經二十年苦心研發，成功發明自動化機械床，不僅可設定時間間隔自動執行拍背動作，力道與舒適度更是一流，只要幾個按鍵，就可以控制自如。前人的用心與科技...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）當西方啜飲咖啡的飲食文化與中國傳統中醫，健康觀念是否互相牴，又如何發生激盪？其實，喝咖啡只要喝對了，也能養心又養生。中醫師劉益伸表示，咖啡取自於咖啡樹之果實，顏色紅赤，屬火，若是入心，味稍苦，併入大腸經。若是醇味，則有補滋補及緩和神經之作用，能緩和疼痛感。而辛味具行氣作...

就在大家參加「太魯閣國際登山挑戰」，完成東進武嶺的隔天，西進武嶺要開始報名了。「2015永不放棄挑戰巔峰-武嶺」將於9月12日舉行，6月29日起至7月20日受理報名，7月6日前完成報名可享早鳥優惠報名費，有想要集「山冠王」的車友請及早準備。所謂的「山冠王」是活動主辦單位想出來的噱頭，凡車友同一年度...

總獎金新台幣400萬元的2015 TLPGA 巡迴賽─建大輪胎盃女子賽定6月25-27日在桃園台北高爾夫俱樂部進行三回合五十四洞賽程，共有九個國家90位選手包括71位職業女將及19位業餘青少女選手同場競技，爭奪冠軍獎杯及冠軍獎金80萬元，亞軍40萬元。不過，在今晚的配對賽餐會上，為了鼓勵台灣選手奪...

羅馬公路，車友練車的好所在，但卻是欣女孩小D的傷心處……。去年讓小D氣力放盡的「滿天星挑戰系列活動-詩情畫意羅馬公路」，今年的活動日期在8月1日，即日起至7月14日受理報名，限額1500名，想去嚐鮮或是突破自我的車友請把握時間，網路報名請點這裡。◎延伸閱讀：欣女孩小D的羅馬公路騎遇記桃園市大溪區「...

全球高爾夫開球木桿領導品牌TaylorMade於6月18日宣佈與Microsoft合作，將致力於透過創新的科技分析技術，提升高爾夫球友的賽場表現，並賦予絕佳的高球體驗。TaylorMade CEO David Abeles表示：「數位科技對於現代人們的生活，逐漸佔有難以取代的地位，高爾夫球業界也同...