2015年8月3日

via 據美國《營養雜誌》中發表的一項新研究指出，適當的吃開心果可有助於消減腰部的脂肪。 有研究人員作出一個試驗，讓60個患有糖尿病和心髒病的患者分成兩組，一組是讓他們在飲食生活中，加入20%的開心果攝入量，其他例如蛋白質和脂肪的攝入量則是分別20%和29%，碳水化合物的攝入量則是51%。二組的飲...

你的身體健康嗎? 從指甲就可以瞭解 你的指甲上有一道道棱線嗎,你有沒有想過這是為什麼? 指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養...

結婚前，為了穿上漂亮的婚紗，三個月時間，我用節食+超大的運動量，愣是從65公斤瘦到54公斤，結婚後過上吃吃睡睡的生活，一下子飆升了體重，身高160釐米的人，體重達到了71公斤。 (圖片翻攝自toutiao) 我從沒有放棄過減肥，除了減肥藥，能試的辦法都試過了，但都失敗了。胖了之後，不但以前的衣服穿...

[山東青島訊]由台灣業餘乒乓球愛好者所組成的乒乓獸族團體,獲邀參與由青島國際商會舉辦的青島國際商會乒乓邀請賽,參與隊伍都是各國精英,有遠從德國.日本而來好手,來自台灣的乒乓獸族榮獲冠軍,也為台灣的桌壇注入了一強心針. 乒乓獸族是由各行各業來自全台各地的菁英好手所組成的一個乒乓球團體,成員有知名電子公...