2015年9月23日

  俗話說得好：“民以食為天，食以安為先。”經歷了很多食品安全問題，使很多人搭在飲食上的神經愈發的敏感。這幾年讀者對飲食安全的問題越來越專注，媒體也在著重報導這方面的內容，經常會請飲食營養方面的專家為讀者朋友答疑解惑，在這幾年裡我們確實懂了不少健康新知，但也有偽裝...

跑步助“性”終於不再只是個傳說。一組來自國外多個科學研究機構的發現證明：跑步對於男性性能力有非常好的促進作用。 跑步可以避免“陽萎” 2010年，美國馬薩諸塞洲一所針對“為何男性衰老”的研究機構，花費十五年時間得出結論： 久坐...

緊實上翹的臀部是年輕的標誌。隨著年齡增加，久坐、重力、皮膚緊實度下降等等原因，都會讓臀型不再飽滿，讓人興嘆。專業瑜伽教練，教你5個簡單的瑜伽動作幫助運動到臀部肌肉。你只需要準備一個瑜伽球，拿出每天15分鐘的時間，就能保持臀型永遠年輕。 臀部下垂的原因？ 過了25歲以後，不光是全身的新陳代謝速度會變慢...

手麻，很多人想必都曾經遇到過，大家都覺得它是一種正常現象。都沒有過多地去留意它，覺得手過一會兒就不會麻了。雖是如此，但手麻也是不容大意，因為經常性的手麻也可能暗藏疾病呢！一起看看會引起手麻的疾病吧。 1、頸椎病 其症狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一，做頸椎X線片可以幫助診斷。 治療頸椎病可以採用...

(圖片翻攝來源) 午睡時間因人而異。它主要取決於你早上何時起床，比如習慣於5點鐘早起的人，應該在下午1點鐘午睡。午後打盹是人類天性的一部分。因此，如果想要午睡，那就盡量早點睡，強打精神硬撐沒有任何意義。 午睡10~20分鐘最佳。有學者對不同時長午睡的效果進行了對比研究，發現對大多數人而言，午睡10...

每個人因為牙齒清潔程度或飲食習慣的不同，或多或少都會有一些黃牙的問題，該如何才能改善呢？辰品牙醫黃雅甄醫師提出居家牙齒美白4大重點，首先依照個人需求選擇合適產品，其次留意能貼合齒面的載具，並遵照產品使用時間與方式為佳，若有牙齒健康相關問題，建議先諮詢專業人員。健談圖文整理居家牙齒美白重點項目，正確使...