2015年11月6日

(健康醫療網/記者周威志報導)隨著東北季風增強,大陸霾害近期襲台,天空灰濛濛一片,嚴重的空污讓霧鎖台北不再是想像,專家建議,盡量減少出門機會,一定要出門,也一定要戴口罩。公衛學院陳志傑教授特別強調口罩的密合性,因為一般有認證的N95以及FP1,雖然相較平面口罩具有更高的阻抗防護力,但是,如果配載方式...

閱讀詳情 »

練健身沒聽過平板支撐(plank)?那你就out啦。不用上健身房,甚至連器械也不用,一周練3次,一個月就能練出人魚線!有關平板支撐的話題無疑是微博上最火的美國前駐華大使駱家輝的51分鐘Plank,完胜潘石屹、甚至是運動好手林丹。這種能堅持2分鐘就是英雄的運動,在已年過60的駱家輝51分鐘的記錄上,...

閱讀詳情 »

誰不想擁有纖長勻稱、健康有力的雙腿? 下面,默默教大家7個動作,紅色部分錶示能夠鍛煉到的肌肉,你想瘦哪裡,一目了然。 每個動作要做足25次,特別適合想瘦又不想去健身房的小伙伴。堅持鍛煉30天,你會回來感謝我的! 圖片來源   晚上趕緊在家試試吧!堅持一個月肯定能成功! 文章來源...

閱讀詳情 »

每3人就有1人被誤診! 令人震驚的醫療內幕,揭開你不知道的誤診真相 了解誤診的始末,不做錯誤醫療下的受害者! 從現在開始,掌握基本醫療知識, 遠離誤診誤治,為健康把關。 疾病並不可怕,任醫生擺布才糟糕! 找對醫生、看對病,別再被誤診誤治, 有效地與醫生溝通,救自己一命! ★醫療誤診案例頻傳,該如何自...

閱讀詳情 »

  (圖片來源健康居) 有的人一聽要吃豬肝、羊肝等動物類肝臟,總是覺得怕的不行,不敢去吃。因為覺得在動物體內肝臟是解毒的,既然解毒,那肝臟裡面肯定存在很多的毒性,吃了它之後我們肯定會中毒?那麼動物肝臟到底能不能吃?又該怎麼吃呢? (圖片來源toutiao.下同)其實,動物肝臟雖然是體內解...

閱讀詳情 »