2016年2月2日

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）農曆年節將近，不少婆婆媽媽開始大掃除，但家裡煥然一新的同時，肩頸背痛也跟著找上門來。醫師說，如果短時間過度勞動，症狀會加劇，建議大掃除要量力而為，勞動前先活動活動筋骨，並把握4原則，才能避免年節假期在全身疼痛中度過！ 大掃除太拚  腰痠背痛患者增 歲末年...

口臭主要是口腔菌群造成的，而唾液有殺滅口腔菌的功效，因此，唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發作的危機時段。日本美容健康網「Branger」刊文，提醒大家留心口臭發作的危機時段，並教你如何應對。 圖片來源：口腔網、房居網 口臭的危機時刻 1 早起後：從前一天晚上睡前刷牙到次日清晨，唾液長時間處於分泌...

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬水也是大眾經常喝的飲品，那麼檸檬水的功效與禁忌是什麼呢？檸檬水有什麼好處呢？ 圖片來源：尋醫問藥網 檸檬水的好處 1 美白由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。 2 抗...

對於癌症，最好的辦法是預防，而預防癌症，最好從我們的飲食做起。根據研究，多吃海鮮的人比一般人的發病率低30%以上！下面就是小編給大家整理出來的八大海鮮類癌症剋星！   （圖片擷取自來源） 鮑魚 經藥理實驗證實有較強的抑制癌細胞生長的作用。 鮑魚又名鰒魚、石決明肉、鏡面魚、明目魚和大鮑等。科...

   (示意圖圖片截自suckhoe)   不少人都會為青春痘過後的痕跡煩惱，那些粗大的毛孔，使整張臉看起來那麼的粗糙無光。其實只要日常注意一些護理，就能改善毛孔粗大的狀況了。 定期深層勤護理 一般來說，油性皮膚的人較易毛孔粗大。因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對地，...

 超神準!!星座專家威公子：2016/01/25-02/24因為火星正行在牡羊座，使得以下三個星座，即使在有農曆假期的二月間，依舊忙碌，而可能有爆肝的狀況！ 1. 牡羊座，因為太陽落在牡羊座的第12宮，運氣時好時壞，常有突來的工作需要加班，也會出國頻繁，認真的牡羊座為了把工作做好會更努力，而造成身體...

姿勢歪斜，是身體健康問題的根源。脊椎保健達人鄭雲龍表示，及早矯正站姿坐姿，保持脊椎的良好狀態，並搭配適度的運動，才是解決酸痛問題的根本之道喔！  正確的站姿：雙腳與肩同寬、眼睛直視前方、收下巴，想像自己在量身高時，盡量把身體拉長，以維持「站姿中心姿勢」。讓脊椎自然向上延伸，就是良好的站立姿勢。 正確...