2016年11月25日

文．顏賽芬 迷思1 藥膳喝湯就好，肉跟藥材不必吃？ 許多人抱持著「精華都在湯裡面」的概念，把藥膳的湯喝光，料則留著。陳旺全表示，這是不正確的，在熬煮的過程中，固然已經把中藥材的成分釋出到藥湯裡，可是雞肉、排骨等食品的蛋白質不溶於水，營養便攝取不到。他建議，湯裡的中藥材能入口就盡量吃完，營養才能充分吸...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 疾管署公布國內第6例本土登革熱確定病例，為北市一名56歲女性，月初出現發燒、肌肉及關節痛等症狀，至診所就醫未改善，轉而至醫院住院，經通報採檢，確認感染登革熱，目前仍住院治療中。 與之前的境外移入案例疑似有地緣性 疾管署副署長莊人祥指出，與個案同住接觸者2人都無疑似症狀...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 近年流行可防紫外線的變色鏡片，不論天氣陰晴，只要戴著到戶外，鏡片馬上就變色，讓許多民眾才驚覺，原來紫外線無所不在！醫師指出，紫外線屬於不可見光，肉眼無法看見，眼睛長期曝露紫外線，恐造成白內障、黃斑部病變。 人眼無法察覺紫外線 台大醫院眼科部主治醫師葉柏廷表示，太陽光包...

(健康醫療網／編輯部整理) 糖尿病已知為一慢性代謝症候群，在許多人的印象當中，糖尿病患者通常都會伴隨三高，因此不能夠吃太過重口味的東西，然而，有另一群大腹翁及小腹婆，可能也因為飲食習慣，正遊走在罹患糖尿病的邊緣，要避免或預防因三高問題導致的疾病，打擊壞膽固醇為首要工作！ 控制三高 可減少心臟病變風險...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 冷空氣報到，日前北部低溫來到攝氏16度，許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖；不過，中醫師吳建東提醒，薑性熱、味辛，最適合寒濕體質者，而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合，建議喝菊花茶。 冬天寒氣入侵易感冒 中醫師吳建東表示，冬天氣溫低，人體免疫力不足容易感冒，尤其寒...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 美國一項研究發現，就寢前看暴力電影，有些影像可能深入腦中，晚上睡覺時，便很容易做惡夢。研究也發現，電影若有性愛內容，睡覺很容易做春夢。 睡前看暴力電影 夢境容易受影響 研究顯示，與睡覺前沒有看暴力電影的人相比，若睡前看暴力電影，夢境出現暴力內容機率是沒看暴力電影者的1...

▲想要擁有這樣令人羨慕的小蠻腰嗎？其實有一招超簡單的方法就可以達成喔～（source：チャンネルダイエット本文圖片皆來自此處）   根據youtube這個日本實境節目的報導，想要擁有小蠻腰真的不是夢喔，因為他們在節目上做了一個會讓所有女性同胞們尖叫的實驗！！！ ▲在節目上，讓腰圍 94 ...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／蕭亞軒粉絲團 , Pinterest   在螢光幕前總給人瘦子形象的蕭亞軒，其實對高熱量的食物及點心無法招架，自曝有著與一般亞洲女性同樣的煩惱 ─ 梨形體態。接下來要告訴大家，對身材要求完美的蕭亞軒，是如何擊退肉肉的下半身。 關鍵是晚餐 節食雖...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／essica twitter , Pinterest , jessica instagram 已經當媽媽的潔西卡艾芭Jessica Alba，仍然是不少女生們心目中的女神級人物，她認為在當媽媽之後，更應該要去維持自己的健康，最重要的是要一直保持下去，除了...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   愈來愈多女生明白做運動才能真正減肥的道理，可是大家卻對運動前後的飲食方法一知半解。想減肥效果更快更顯著，運動前後不是不吃東西就可以，而是要學懂怎樣吃，身體才有能量去燃燒脂肪，減肥自然事半功倍！ 1 運動前 不少人以為空腹做運動可以瘦得...