2017年1月25日

喜好飲酒的人,常喜歡酒後微醺的感覺,但小酌怡情,過量卻會傷身!聯安診所院長鄭乃源醫師指出,雖然有些研究指出適量飲用紅酒可攝取到具抗氧化功能的多酚物質,但攝取過量酒精會造成肝損傷,可能導致脂肪肝及酒精性肝炎等問題。建議民眾淺嚐即止、不要天天喝酒,且別忘了定期健檢,以掌握個人健康狀況。  鄭乃源院長建議...

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(優活健康網記者徐平/綜合報導) 連續6天假期即將來臨,除了出遊景點之外,美食也是重要的主角之一,團圓大餐鍋物不可少,曾有患者因食用生雞蛋拌飯導致沙門氏菌腸炎,許多民眾喜歡自製火鍋沾醬,尤其是在醬料中拌入生雞蛋,享受蛋液與肉片的滑順口感,醫師表示,不只暴飲暴食、冷熱不忌容易讓肝膽腸胃出問題,生雞蛋拌...

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(優活健康網記者徐平/綜合報導) 一名30歲上班族趁著年前休假,長時間窩在沙發上追劇,更與親朋好友整天打牌,結果竟出現急性腰痛,坐也不是、站也不是,右腳也痛麻不堪,就醫後發現是腰椎第4、5節間椎間盤突出,並已壓迫到神經。 小腿靜脈壓力升高 循環變慢變差 不想變成「麵龜族」?快學3招拉筋伸展操!活力得...

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(優活健康網記者徐平/綜合報導) 春節出遊首選,禁菸景點最好!主題樂園、動物園、博物館等全台165個禁菸景點都是適合全家大小出遊的選擇,許多民眾會認為只有室內才需要禁菸,若在出遊時不小心點菸,最高可罰一萬元!若不想敗興而歸,出遊前先查詢是否為禁菸區。 碧潭吊橋、漁人碼頭情人橋都禁菸 癮君子要注意,別...

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作者:丁當   原文標題:高血壓的 5 大症狀,別等發現了才去治   這些說法你可能都聽過: 如果頭不暈,就代表血壓不高,不用處理; 就算量着血壓高,但沒有頭痛、臉紅、頭暈等症狀,也不用處理。   這種想法真的很危險!很多時候,等到「有感覺」再處理,可能就來不及了。 &...

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年節期間,滿桌美食佳餚,吃不完該如何處理?高雄市立鳳山醫院廖嘉音營養師提醒,建議大家吃多少、煮多少,減少剩餘食材;若一大鍋食材無法一兩餐吃完的,食用前最好先分裝成數包,避免食材多次重複加熱,以免營養流失甚至產生毒素。  年節滿桌佳餚,吃不完該如何處理才好?廖嘉音營養師提供年菜處理的5點小叮嚀: 1....

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年節聚餐小酌兩杯、工作應酬喝酒助興,有些人在兩杯黃湯下肚後就開始面紅耳赤,有些人喝再多也面不改色,到底是什麼原因呢?臉紅不紅與肝的關聯又眾說紛紜,有人說臉紅的人肝好,有的人說不會臉紅的人肝好,到底臉紅不紅跟肝有什麼關係呢?弘森診所吳書毅醫師表示,其實喝酒臉紅不紅與肝功能無關,但是飲酒過量可是會傷肝的...

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假期出遊,要如何才能避免暈車不適呢?弘森診所吳書毅醫師表示,除了可服用暈車藥外,要可運用幾點防暈車小撇步,幫助改善暈眩不適喔!  1. 前一晚最好充足睡眠。2. 前一晚或當日飲食建議以清淡為佳。3. 勿在搖晃的車、船上閱讀書報、玩手機。4. 易暈車者可坐前座,減少搖晃。5. 保持車上空氣流通。6. ...

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