2017年12月30日

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 最近接連收到瑞莎與Janet產後復出的消息，看她們的快速回到螢光幕前，她們兩人的身材恢復得相當快，Janet在兩個月就成功減了15公斤，而瑞莎只用了六周就瘦了10公斤，就近她們是如何達到產後快速變回辣媽的呢？就讓我們來看看她們運動與飲食的菜單。 &n...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出：一年之中最容易增胖時期，就集中在節慶假日，尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季，不僅食慾大增，代謝也緩下來，每天在辦公室的上班族更是容易越坐、噸位越重，實在令人頭痛！美國知名營養專家Monica Amsterdam在...

(健康醫療網/記者吳珮均報導)每踩一步都是煎熬！早上腳一落地，腳後跟就像被針紮到般刺痛不已嗎？忍痛多走幾步後，狀況似乎就能緩解；但一整天工作或運動下來，那種舉步維艱的疼痛又會出現，令人備感困擾。醫師提醒，如果出現上述症狀，很有可能是足底筋膜炎在作怪。足部結構異常 罹患足底筋膜炎機率增臺北市立聯合醫院...

(健康醫療網╱記者程加敏報導)性生活是夫妻生活中重要的一環，但不少女性卻覺得有了性生活後，出現婦女病的頻率卻提高了，門診中也常出現性交後覺得疼痛不適，前來就診的女性。婦產科醫師建議，女生在性交前可以先喝一杯500cc的水，完事後藉由排尿排出因性交帶進陰道的細菌，減少感染機率。激情前後應該這樣做萬芳醫...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)現代人上班盯電腦、下班滑手機，不少人睡前還要追劇、打手遊，長期下來恐傷害頸椎！物理治療師蘇宥名提供一招強大頸部運動「上頸椎後縮」，透過簡單頸部動作，就能訓練頸部深層肌肉，有助預防頸椎提早退化。長期姿勢不良 頸椎提早退化陽明大學物理治療暨輔助科技學系物理治療師蘇宥名表示，...

(健康醫療網／記者賴彥君報導)北市一名年過八十的張爺爺近年來因為黃斑部病變，導致兩眼視力只剩下0.1，不但無法自理生活，更無法從事最喜歡的報紙閱讀。至醫院求診後，經過詳細的評估及訪談，終於成功透過整合性窗口申請到身心障礙手冊，並取得了擴視機，才重拾閱讀的樂趣。視力變差不敢出門 恐生憂鬱與社交退縮臺北...

(健康醫療網／記者賴彥君報導)?維護民眾食用批發市場周邊農產品之衛生安全，臺北市政府衛生局於本月初，由臺北市政府首任食安官帶隊臺北市衛生局、市場處、警察局，前往北市第一及第二果菜批發市場周邊進行跨局處聯合稽查，2天共計動員45人次，稽查53攤，更配合中央食安五環政策，加倍查驗高風險高違規之產品，共抽...

(醫美時尚​No.129)文／李祥和醫師許多人老是覺得自己很胖，身材完全不如預期，雖然臉型很正，但腰臀腿都過胖；於是，自己急著快速減肥！想要快速甩油、快點塑身，凡是找的到的方法都嘗試，譬如：生酮、阿金飲食、超低熱量飲食、南灘減肥法﹍等等減肥法，但是真的有效果嗎？讓專業醫師來告訴你如何正確有效的減重。...

什麼！？陰莖沒有骨頭居然也會骨折？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，陰莖骨折其實是「陰莖白膜破裂」，是泌尿科的急症之一，常會造成患者心情上極大的恐懼；然而，若能及早就診，妥善治療及可望完全康復！  「陰莖骨折」聽來讓人恐慌，其實陰莖沒有骨頭，會造成陰莖看似骨折的原因，其實是陰莖內的白膜...