2018年10月19日

(健康醫療網/記者林怡亭報導)依據國民健康署統計,台灣成人齲齒盛行率高達90%以上,當食物尤其是糖類食物沾附在牙齒表面,經過一段時間分解,就會產生酸性物質腐蝕牙齒或讓牙齒脫鈣,細菌會累積在齒縫之中,就是蛀牙。若忽視不理會,不僅容易產生口氣問題、也會引發疼痛,還會隨著時間侵襲到牙髓,導致發炎、感染,嚴...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者曾正豪報導 )葉黃素,是爸媽在為孩子挑選視力保健食品時,首先會聯想到的營養素,但坊間同時充斥著許多的視覺保健食品,如玉米黃素、山桑子等,往往讓爸媽在挑選時傻傻分不清楚,究竟哪個才是對視力最有幫助的保健食品?亞洲大學視光學系主任曾榮凱表示,葉黃素及玉米黃素簡單來說就是「眼睛的天然保護...

閱讀詳情 »

近來網路流傳一則「到底有多少人覺得晨勃是正常?」的文章,引起一陣熱烈討論。晨間勃起,或是睡眠時間在快速動眼期勃起,是西醫認為生殖功能旺盛的一個特徵,但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆,是腎精不收斂…」等說法,中醫的看法如何呢? 腎精充足,下體可隨需要而充血 首先有2個焦點要釐清:什麼是晨勃?什麼是遺精?...

閱讀詳情 »

坊間減肥花招百出,常見類似「減肥不必挨餓,一錠消除肥肉」、「減肥藥注意,不擔心副作用」等宣傳廣告,如果不想冒風險,現在促進代謝、輔助減肥,用對中藥材嘸也通。中醫師表示,依體質的辯證使用常用的3大中藥材,包括決明子在內,可以健康瘦;同時推荐常用4種處方,以及2種茶飲,更有享瘦的效果。 研究:中草藥雷公...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者陳佳慧報導)有位50歲的吳男半年前開始覺得體力大不如前,老是腰痠背痛,生活總是提不起勁,房事也力不從心,於是在妻子建議下至泌尿科就診。經抽血檢驗後,發現他的睪固酮(男性荷爾蒙)嚴重不足,濃度指數為150ng/dl(正常為300-600ng/dl),且因睪固酮不足患有骨鬆症。醫師建議...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導)台灣生殖醫學技術進步 與歐美國家並駕齊驅近年來,台灣生殖醫學技術及成功率與歐美國家相比,程度已不相上下,再加上嚴格法規保障,價格也較親民,吸引越來越多亞洲不孕症患者,遠渡重洋來台求診。馬來西亞夫婦跨海求子 滿載幸福而歸一對已結婚將近十年的馬來西亞夫婦遲遲無法懷孕,因緣際...

閱讀詳情 »

高溫驟降,又到吃火鍋的旺季,醫師指出,天冷適合吃火鍋禦寒,但火鍋不乏高脂肪及高熱量食物,是減肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥,建議應聰明選健康食材,搭配清淡湯底、醬汁,細嚼慢嚥,以降低肥胖風險。 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,很多人吃火鍋都以吃肉為主,例如肥牛、腸仔及豬肉片等,...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者吳珮均報導)現代人多飲食西化,以高熱量、高脂肪為主,不僅容易影響新陳代謝,引起代謝症候群,也可能進而增加罹患糖尿病、心血管疾病的風險;而若身為糖友,到底血糖多高才算是高血糖呢?又該如何控制血糖?醫師提醒,不只是血糖低會有飢餓感,血糖升高時,因為缺乏胰島素,恐會導致血糖無法進入細胞,...

閱讀詳情 »

文.林宗憲 台灣邁入高齡社會,銀髮族的照護需求大量增加,但照護人力卻跟不上速度,政府為此投入龐大的資源,但目前卻仍未見明顯改善。其實,照護人才面臨的困境,若以「平台」集結眾多的人力,讓「數量」帶動良好的服務運轉,便有機會獲得解決,而這樣的實例也已經出現了。 一般的照護機構或公司,常面臨人力不足的困境...

閱讀詳情 »

現代人普遍生活壓力大,釋放壓力反成為現代人的學習重點。雲門教室研發長謝明霏表示,其實透過簡單的肌肉鬆緊運動,讓身體感受明顯的對比,練習時結合想像力,在肌肉鬆緊的運動之間,就有助促進身心的放鬆與舒緩。  肌肉鬆緊運動這樣做: 1. 將雙拳握緊,深吸一口氣把肩膀抬高,讓身體呈現緊繃狀態。 2. 吐氣時身...

閱讀詳情 »