2020年6月24日

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導） 端午節將至，多數人想到的是悼念屈原的節日。其實，過「端午」的習俗源自古人觀察到農曆5月氣候開始變熱，蛇蟲繁殖且疫病多發，由此衍生出許多驅毒避邪的方法，像是以蘭草沐浴，採艾草並懸掛於門戶、手臂上繫五彩絲線、飲藥酒等，可以說是古人預防疾病的方法，而這些方法流傳至今成為...

【NOW健康 王澍清／台北報導】還沒過端午，但氣溫卻高得嚇人，醫師警告，孩童、老人、糖尿病等慢性病患者、戶外工作者、運動員、肥胖者均屬於熱傷害高危險族群，一旦熱中暑，死亡率超過高達6成，千萬別輕忽熱浪對於人體的傷害。 衛福部統計，今（109）年6月截至6月23日，全國共有443人次因熱傷害而就醫，而...

【NOW健康 王澍清／新北報導】「運動後，吃還是不吃？」「運動前，我該不該吃些什麼？」「我想增加肌肉量，蛋白質不知道是否吃得足夠，要不要買補充品呢？」以上這些問題，很常從業餘的運動者中聽到；除此之外，專業的運動選手們也很關心吃什麼？何時吃？點心怎麼選擇？運動前、中、後的熱量補充應如何分配？ 汐止國泰...

營養素「鎂」是人體中不可或缺的礦物質，參與身體諸多代謝機能，尤其國人目前飲食中鎂攝取普遍不足，再加上研究顯示諸多現代文明病可能與鎂缺乏有關，因而掀起一波補鎂的保健風潮，但真的有必要嗎？微笑本來與大家探討鎂的保健效益與補充。口服鎂保健效益在了解鎂的保健效益前，我們要先來了解一下，鎂在身體的作用機轉，以...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】研議多日台灣機場轉機管制，中央流行疫情指揮中心決定有條件鬆綁，明（25）日開放桃園機場境外人士轉機，但人流必須與入境有區隔，1小時內短暫轉機與8小時內稍長等待時間的轉機，分別有等待空間，轉機旅客不得任意移動到機場其他區域，如有飲食或購物需求，會有專人提供遞送服務。 指...

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場上球員賣力拚戰，場邊卻出現一台機器，這是做什麼用的呢？答案是日職巨人隊的最新創意，透過視訊科技，讓球迷身歷其境。機器鏡頭的另一邊，是一位14歲的小女孩幸運球迷，巨人隊每場主場比賽，都會開放一個視訊機器人名額，讓喜歡橘衫軍的球迷，在防疫期間享受特別的應援經驗，幸運球迷不但可以看球，還能跟啦啦隊聊上幾...

「全國羽球團體錦標賽」不僅是國內球隊對抗的主戰場，更是羽球職業化聯盟的前身，目前台灣五個主要企業羽球隊分別是合庫、土銀、台電、亞柏、中租，其中世界球后戴資穎將代表合庫女A出賽全團賽女甲挑戰20連霸。去年男甲冠軍隊-合庫男A面臨強敵土銀男A王齊麟／李洋及亞柏男A中世界排名第12的廖敏竣／蘇敬恒、第21...

星期二的NASCAR比賽，Bubba Wallace雖然只得第14名，但仍被當作英雄人物看待，因為前一天在他的車庫裡，發現一條疑似絞索的繩索，在體育圈掀起了巨浪。26歲的Wallace是NASCAR頂級盃賽裡，唯一的全職非裔賽車手，現在只要碰觸到有關種族歧視的問題，就很敏感，NASCAR在賽前，還特...

洛磯隊當家外野手Charlie Blackmon驚爆感染武漢肺炎，除了他之外，另外2名新秀投手也宣告確診。他們之前都在洛磯隊主場訓練，日前球團針對使用球場的所有人員進行全面篩檢，驗出3人呈現陽性反應，接下來場館將強制關閉一周，進行全面消毒。儘管疫情在選手之間持續擴大，大連盟仍決定在7月2日春訓，7月...