2021年11月25日

【NOW健康 葉立斌／台北報導】中央流行疫情指揮中心公布今（25）日的疫情狀況：本土、死亡加零，共有10例境外移入個案，最小的僅10多歲，有5例突破性感染。今日的境外移入中，有兩位印尼籍移工與兩位境外生，指揮中心表示，移工是相當重要的勞動力來源，只要未引發社區感染，便不會暫停入境。 指揮中心表示，今...

【NOW健康 王澍清／台北報導】時序進入冬季，天氣多變化，低溫與溫度驟降都會造成血管收縮，使血壓上升，因而增加心血管疾病之發生的機會。國民健康署提醒心血管疾病高風險族群及長者，由於血壓升高時，多數人自己認為沒有明顯不舒服症狀，惟有透過「定期量血壓」清楚掌握血壓狀況，才是做好血壓管理的重要關鍵。 高血...

【NOW健康 賴以玲／綜合報導】自體免疫疾病病友莫名呼吸困難，小心併發致命率高的「肺動脈高壓」！一位自體免疫疾病的病友，因曾經發生血栓，長期服用抗凝血藥物，在一次回國的飛機上突然感到莫名的喘，緊急就醫，起初以為是久坐引起的血塊堵塞，但經電腦斷層檢查未見血栓，反而是肺動脈、右心室及右心房出現腫大現象，...

我們「行功」六段的練習，就是在有規律的行走的同時，雙手也跟隨著慢慢的擺動起來，我們的速度由六段來做切換，使你的心跳和呼吸，慢慢的加快、加深使肌肉鬆弛，全身很快地熱起來，天氣漸漸地冷了！「行功」是個快速熱身的運動。 來，大家一起體驗看看！ ●（第一段）慢走：速度最慢；抬腿那邊的手心要下壓。 ●（第二段...