懷孕中的媽媽牙齦比較容易出血，因此在清潔牙齒時，應該要注意什麼才能比較避免牙齦出血的問題呢？
![[漫漫健康]懷孕媽媽如何保養牙齦？｜健談](https://www.bcwebworks.com/pub/img/article/7557/1428850212310_l.jpg)
1. 使用兒童牙刷，因為兒童牙刷的刷毛較軟，比較不會傷到牙齦。
2. 刷牙時力道要輕，不要求快，慢慢的刷，然後徹底的都刷過。
3. 吃完東西後馬上刷牙，最好能在吃完東西的20分鐘內就刷牙。
4. 避免使用牙籤剔牙，以免傷到牙齦。
5. 如果有懷孕噁心、偶吐的現像，最好等1小時後再刷牙，以免嘔吐時，胃裡的酸性物質對牙齒造成傷害。
6. 多補充維生素C，缺乏維生素C會讓牙齦出血的狀況更嚴重。
7. 如果要使用含有藥物的牙膏，最好先與醫生討論，以免裡面的藥物對寶寶有害。
8. 定期洗牙、清理牙齒，洗牙前請先告知醫師你的懷孕狀況、懷孕多久等等。
9. 如果因為牙周病、牙齦炎等造成牙齦出血的話，記得要聽醫生的話吃藥，也要定時回診請醫生觀察喔。
圖文創作：健談
專家諮詢：悅庭牙醫 曹皓崴醫師
延伸閱讀：【情人節有口臭，好尷尬！】 http://www.havemary.com/article.php?id=2743
| 喜歡健談，可以給我們一個讚， 比喜歡更喜歡，可以按下分享， 超喜歡健談，請告訴親朋好友。 | ![[漫漫健康]懷孕媽媽如何保養牙齦？｜健談](https://www.bcwebworks.com/pub/img/article/7557/1428850214287_l.jpg) |
如果有任何問題，歡迎來信指教：[email protected]
【本文出處；更多精采內容請上《健談 havemary.com》官網；歡迎加入《健談 havemary.com》www.facebook.com/havemary粉絲行列。若您喜歡我們的文章，想要轉載收藏，還請註明出處連結，標題內文勿更動，謝謝！】
Facebook留言