脾氣暴躁型。
每次發脾氣都會讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負擔。身邊的案例也常提醒我們，腦中風、心肌梗死等病症的發生，大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。
焦慮緊張型。
焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，並不值得。
忍耐憂鬱型。
與脾氣暴躁的人不同，有些人遇到事情慣於忍氣吞聲，把悲憤、生氣、鬱悶壓在心底。這類人不但在社交方面處於劣勢，而且身體素質也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更易受負面情緒影響，而忽略快樂的感受。
鑽牛角尖型。
愛鑽牛角尖的人，遇事較真，有股不達目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開發上，容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計較，不利於身心和諧，加快衰老。不如凡事多從不同角度想想，給自己和周圍的人一個“中間地帶”。
多疑嫉妒型。
多疑嫉妒型的朋友，人際關係多不好，容易孤獨、鬱悶，惴惴不安，嚴重的還會產生被害妄想。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種蛋白質含量驟升，該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關係。
拖拉散漫型。
比如生活中丟三落四，對事業缺乏相應的目標等。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以壽命更長。
總體來講，性格沒有絕對好壞之分，善於發揮性格的長處，揚長避短，使身心愉悅，才能延年益壽，長命百歲。
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