健康養身★【健康養生】每天吃一顆蘋果 有效預防10種常見疾病

【每天吃一顆蘋果 有效預防10種常見疾病】

1. 提高免疫力預防流感

2. 抗氧化、預防癌症

3. 抗抑鬱改善情緒

4. 維持腸道健康

5. 降膽固醇預防冠心病

6. 控制糖尿病

7. 預防哮喘

8. 預防牙周病

9. 預防骨質疏鬆症

10. 改善經前症候群

【健康養生】每天吃一顆蘋果 有效預防10種常見疾病

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