健康養身★【喝番茄汁有防止乳癌的功效】

想要減肥的人一定要知道，減重絕對是飲食控制加運動，才能健康又維持不復胖。而所謂的飲食控制，不是節食什麼都不吃，這是最不健康又最容易復胖的方式；雖然不吃瘦很快，但是一旦恢復飲食，胖得更快，而且消耗的是肌肉，胖回來的是脂肪，要再減會更難。飲食控制我自己的解讀是要吃得營養又均衡，選擇營養價值高、熱量低的食...

英國女子驚悚怪病如畫皮，皮膚起泡脫落十分恐怖，這究竟是什麼病呢？好好的一個漂亮女孩就這樣被毀了，這種驚悚怪病有辦法醫治嗎？ 以下圖源：via 英國17歲的年輕女孩琳恩‧ 豪斯(LeanneHowes)近日因為服用胃藥產生不良反應，造成全身皮膚大面積起泡剝離脫落，模樣非常悽慘。病情最嚴重時，她的皮膚滲...

便秘是指大便秘結不通,排便間隔時間延長,或雖有便意,但排便不暢。習慣性便秘，很大的原因是因為你有習慣性的不良習慣。改善自己不良的習慣可能引起的便秘就能有效從源頭改善便秘問題。 患有習慣性便秘的朋友應注意以下幾點。 ★ 注意飲食結構,改變偏食的壞習慣,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油膩性食物,多喝水。 ...

            (示意圖 圖來源百度圖庫 ）   所謂「飢不擇食」，當人們肚子餓的時候，可能抓起什麽吃什麽。可是，有些食物是不宜空腹食用的，否則會給健康埋下隱患。以下向您介紹哪些食物空腹時不能食用。 柿子&nbs...