好處一：養心補血 紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
好處二：健脾胃 身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。
好處三：消除水腫 紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。
好處四：祛濕清熱 水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
溫馨提示：通過上述的介紹，相信您已經瞭解到常食紅豆對人體的好處了，所以在這寒冷的冬時，為了您及家人的健康著想，不要忘記多吃紅豆喔！
相關搜尋： 健康養身手指脫皮 維生素降血脂 果汁維生素 b 群維生素 b 食物維生素 b 過量維生素 b1 食物維生素 b6 食物維生素 b12維生素 d 食物維生素 b2 食物維生素 b6維生素 b群維生素 b1維生素 b養身手指脫皮養生果汁食譜降血脂維生素c健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網手指脫皮原因小孩手指脫皮嬰兒手指脫皮手指頭脫皮小朋友手指脫皮兒童手指脫皮寶寶手指脫皮
相關推薦
這個年輕的企業家竟然脖子一轉就死了 他早知道這些就沒事了！！
又一位不差錢的49歲銀監會李建華突然辭世，死因居然是頸椎病！ 銀監會非銀部主任李建華23日早上心梗發作辭世，年僅49歲，令人扼腕嘆息。 李建華在系統內和媒體界口碑很好，年輕帥氣，在銀監系統內被認為是學術底子好，畢業於五道口金融學院。業內都對這一消息感到非常突...
閱讀詳情 »超級經典！不要輕易和少婦上床....一個養豬男教我的商業秘密
首先...這是一個MBA商業實例！ 一男趕集賣豬，天黑遇雨，二十頭豬未賣成，到一農家借宿。 少婦說：家裡只一人不便。 男：求你了大妹子，給豬一頭。 女：好吧，但家裡只有一床。 男：我和你共床同睡，再給豬一頭。 女：同意。 半夜男與女商量，我到你身上睡，女不肯。 男：給豬兩頭。 女允，要求上去不能動。...
閱讀詳情 »為什麼醫生總叫你多喝水，真相嚇死你！
這段時間身邊很多人都感冒或咳嗽了，除了吃藥打點滴，再有就是多一句：多喝點熱水！大家知道為什麼嗎？ 如果醫院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫生說N0！原來身體是這樣防禦的：從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的！ ！ ！看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、...
閱讀詳情 »女人一生能承受幾次剖腹產？
女人怕順產疼，怕剖腹產留疤，但是怎麼選幾乎都逃不了要煎熬的事實。於是，各方的意見成了關鍵。現在很多媒體報導明星剖腹產，譬如小S就是連剖了三個女兒，似乎還想再生，那麼「剖宮產，最多能剖幾次」?專家表示，剖宮產原則上不超過三次，且剖得越多，風險越大。 剖宮產儘量別超過3次 &n...
閱讀詳情 »
Facebook留言