【有損腦健康的壞習慣】
1、長期飽食。易導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
2、輕視早餐。血糖供給低於正常，大腦的營養供應不足。
3、長期吸煙。常年吸煙易患老年性癡呆。
4、睡眠不足。會加速腦細胞的衰退。
5、少言寡語。不利於鍛煉大腦。
6、空氣污染。
7、蒙頭睡覺。對大腦危害大。
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