健康養身★【止鼾五妙招】

（健康醫療網／記者潘以慈報導）黑痣是痣細胞的聚集，會生長在身體任何的部位，先天和後天都有可能形成；開業皮膚科診所醫師蔡旻倩指出，大多數的痣在20歲以前就會出現，且每顆都有自己的生長模式，甚至也會隨著年齡變大、顏色變淡等，也可能漸漸消失。尤其青春期、懷孕以及曬太陽等因素，都會促使痣的顏色產生變化，甚至...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）1名27歲女性，因天氣變冷，促使皮膚出現搔癢、脫屑等現象，甚至嚴重至無法入眠；開業中醫診所中醫師顧興怡指出，主要是因冬天天氣較乾燥，使得汗腺和皮脂腺分泌減少，導致皮膚缺水等現象，若因搔癢抓破皮，造成傷口發炎，長期下來還會因色素沉澱，使皮膚暗沉，不得不慎。包括年輕女性、中...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）許多人都會愛心捐血，但由於冬天易好發疾病，讓許多捐血的民眾都質疑自己萬一服藥，會不會影響捐血情況；鹿港基督教醫院藥劑課藥師游逸群指出，其實民眾不妨可以在捐血前自我檢查，確定自己用藥無虞，才能放心捐血助人。像是服用維他命、當歸、四物，甚至是一般胃藥、普拿疼等，並無捐血限制...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）快過農曆年了，很多人會利用週末假日大掃除，但卻有可能長時間以同樣姿勢打掃而造成身體疼痛；醫師建議，民眾在選擇清掃工具上要特別謹慎，應選用較好材質的工具，而且清潔程序也要注重，避免長時間維持相同姿勢，才可免於腰痠背痛也跟著上身。桃園醫院復健科物理治療師徐其昭表示，在大掃除...