編譯 梁少珊 飲食是改善糖尿病的重要一環，美國糖尿病學會（ADA）提供「草莓杏仁燕麥片」食譜，草莓大約11月開始盛產，讓糖尿病患者也能健康吃草莓甜品，感受酸酸甜甜的戀愛滋味。【推薦閱讀：糖尿病食譜-糖尿病患版本的料理鼠王名菜－普羅旺斯燉菜】 〔草莓杏仁燕麥片〕 營養成分：總量4份、每份熱量205大卡 總脂肪6克（飽和脂肪0.5克）、膽固醇0mg、鈉160mg、總碳水化合物33克（膳食纖維5克、總糖分12克）、蛋白質5克、鉀270mg 材料： 1.無麩質老式燕麥片 1杯 2水 2杯 3鹽巴 1/4茶匙 4覆盆子果醬 1/4杯 5草莓 切塊 2杯 6烤過杏仁片 28克 作法： 1.在一個中等大小的平底鍋中混合水、燕麥和鹽。煮沸後關小火，不蓋鍋蓋煨煮10分鐘。再把鍋子從爐火移開，靜置2分鐘。 2.將水果醬放入微波爐可使用的小碗中，在高溫下煮15秒、直到稍微融化。最後攪拌一下。 3.把燕麥片等量倒入4個碗中。加入水果醬、草莓和杏仁片，要讓草莓保持美觀。
【更多KingNet國家網路醫藥報導】
相關搜尋： 醫療常識醫療保健常識與病狀醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識
相關推薦
快新聞／2機師突破性感染！ 75接觸者採檢進度出爐
中央流行疫情指揮中心今日公布新增2例本土確診和4例境外移入，其中境外確診者為2名機師，1例本土是機師小孩。指揮官陳時中表示，高度懷疑機師感染的是Delta變異株，目前2名機師匡列75人，已確定2人陰性，1人陽性，其他人待採檢或檢驗中。陳時中今日公布2名機師案16119、案16120境外移入確診，2人...
閱讀詳情 »從校園實習到員工培訓 東洋厚植產業人才不遺餘力
匯流新聞網記者陳弘志／台北報導 台灣東洋藥品公司為幫助年輕學子「學用合一」，也為產業人才永續鋪路，連續14 年舉辦暑期實習計畫，即使面對疫情來襲也堅持完成，透過線上與實體課程呈現產業鏈運作模式與趨勢脈動，提供來自藥學、生命科學相關系所學生扎實且務實的課程，期望學生經由實戰歷練能銜接校園到職場。 台...
閱讀詳情 »快新聞／3名確診機師都到過！ 陳時中：長榮飛芝加哥返台居檢14天
長榮航空日前一名機師打了2劑疫苗後確診，突破性感染Delta病毒，今（3）日又新增2名機師染疫，同樣也是完整接種過兩劑疫苗，其中一名機師小孩也被確診。疫情指揮官陳時中說明，由於3位機師都曾到過芝加哥外站，因此即日起長榮飛往芝加哥站返台「全部都要居家檢疫14天」。長榮航空已累積3位突破性感染，陳時中說...
閱讀詳情 »快新聞／新增3例突破性感染！50多歲女打3劑中國智飛疫苗仍確診
國內武漢肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）疫情持續，今天新增2例本土及4例境外移入，確診個案中無新增死亡。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞今天下午表示，根據8月27日至9月2日境外移入確定病例病毒定序結果，除了1例是Alpha變異株，其餘12例都是Delta變異株，1名50多歲女性接種過3...
閱讀詳情 »
Facebook留言