最近1項新的研究顯示，手掌握力較差的老人，認知能力和記憶力可能會下降，研究結論發表在《阿茲海默症雜誌》（Alzheimer's Disease）上。
這項研究中，研究人員將14,000名50歲以上成人的2006年健康與退休數據進行研究，研究中，他們的透過手持式測力儀來測量握力，並透過微型心理檢測觀察注意力、記憶力、語言和視覺空間等能力。
研究人員得出1個結論，握力的降低與神經病變有關，因此肌肉訓練對老年人很重要。這項研究強調了肌肉訓練、增加肌力的重要性。
編輯：陳盈臻
相關搜尋： 健康養身養身健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網
相關推薦
子宮肌瘤導致頻尿 體外超音波熱能聚焦消融病灶不留疤
【NOW健康 賴以玲／台北報導】晚上該是一夜好眠的時候，但小玉卻跑了好幾次廁所，沒法好好睡覺，就連假日去電影院看場電影，也頻頻起身上廁所，連一場電影的時間都憋不住！深受頻尿之苦的小玉於是至泌尿科檢查，並無發現異狀，後續輾轉到婦產科就診，才發現原來是子宮長了一顆5公分約棒球大小的子宮肌瘤，壓迫到膀胱引...
閱讀詳情 »防疫也要吃對營養 營養師設計防疫蔬食料理
【健康醫療網／記者林怡亭報導】受到疫情影響，你也變得常在家下廚嗎？為了讓民眾能自行準備營養又容易烹煮的健康蔬食，大林慈濟醫院營養治療科特別設計防疫蔬食料理食譜，要讓民眾在防疫期間在家也能吃出免疫力。大林慈濟醫院營養師黃靖琇指出，院內將每個月分享兩次防疫蔬食料理食譜，像近期就推出第一道「減醣蒟蒻拌麵」...
閱讀詳情 »最新！【累計842例】台灣新冠肺炎 死亡案例事件簿
2021.09.27更新【NOW健康 陳敬哲、陳如頤／整理報導】根據中央流行疫情指揮中心統計資料顯示，台灣因新冠肺炎（COVID-19）死亡者，截至2021年9月27日為止，已經有842人不幸病逝。隨著全球疫情日益嚴峻，指揮中心每日下午2點固定召開記者會，公布最新疫情報告及相關防疫政策。 自從202...
閱讀詳情 »誤打BNT原液恩主公醫院說明 新北市要求停打疫苗1周
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】新北市恩主公醫院將未稀釋輝瑞BNT疫苗原液，昨（27）日接種在25位民眾，恩主公醫院今（28）日上午發出新聞稿表示，其中20名已回門診進行相關檢查（有9位民眾同意住院觀察），持續追蹤25位民眾身體狀況。 恩主公醫院說明，9月27日在鶯歌永福宮社區接種站，進行BNT疫苗...
閱讀詳情 »
Facebook留言