醫療常識★不運動,肌肉會變肥肉?|健問健答 運動篇5

很多人說不運動的話,肉會鬆掉,肌肉會變肥肉,Mary一直很好奇,到底不運動,肌肉真的會變肥肉嗎?

 

不運動,肌肉會變肥肉?|健問健答 運動篇5

 

A. 會,脂肪經過運動後會轉變成肌肉

 

B. 不會,是因為肌肉萎縮,脂肪才變的明顯

 

C. 會,肌肉會慢慢溶成脂肪,所以應運動維持肌肉

 

圖文創作:健談

專家諮詢:長庚骨科 高逢駿醫師

 

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