飲食健康★中年婦女日夜顛倒 人工受孕速胖20公斤

(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)

中年婦女日夜顛倒 人工受孕速胖20公斤

現代生活中,肥胖已經成為一種文明病。『肥胖』容易導致高血壓、心血管疾病、高血脂、骨關節炎及糖尿病…等慢性疾病,也可能增加膽結石、脂肪肝…等肝膽疾病的機會,甚至連不孕症、多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調等等也可能發生 。只有維持良好體重、將體脂保持在正常範圍,如此便能遠離以上種種的健康問題。

體脂數好重要 減少體脂能改善

肥胖讓健康亮起紅燈且延伸許多疾病上身,公斤數很重要但體脂更為重要,減下體脂是維護健康體態的最佳良方不可不慎!高雄醫學大學附設醫院婦產部曲線管理中心今發表「電刺激減重塑身」成果,成果的見證者將分享他們的經驗,告訴大家不同年齡層的肥胖與頑固脂肪是如何斬除的。

45歲的護理人員洪小姐,日夜顛倒,有糖尿病的問題,因之前人工受孕,長期打針吃藥速胖近20公斤,肥胖導致關節疼痛、腰酸等而無法運動。在婦產部醫師的鼓勵下參加課程,4個月的時間,減了16.7公斤,體脂下降15公斤,上下腹圍減少35公分,上下臀圍減少42公分!體重減少後連帶血糖也較穩定,藥也減量服用,腰痠、膝蓋痛、便秘的情況也都改善。洪小姐感謝的說:「經過疾病與發胖過程才覺得 “健康是無價的,健康是唯一的”。」

百病由胖生 想瘦需增新陳代謝

高雄醫學大學附設醫院婦產部表示:婦女肥胖易引起尿失禁、多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調卵巢癌、不孕症等。「百病由胖生」,國人慢性疾病年年增高,預防醫學從現在做起,正確的體重管理,提升身體代謝率,除了降低體重外,更要降低體脂肪、腰臀圍。

 

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