健康養身★久病厭世？　研究：罹癌1年內自殺率高5.5倍

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】「肌力訓練能延緩肌少症所導致的骨質疏鬆及避免跌倒風險。」物理治療師兼肌力與體能教練鄭宇劭談到，肌力訓練從來不是年輕人的專利，透過訓練促進身體健康、避免肌肉流失，已是中高齡族群不可或缺的生活必需品，因為肌力訓練對生活中，舉凡抱孫子、放棉被、拿重物等生活功能都有所幫助。為了...

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】台灣曾拿下「英雄聯盟」電競比賽的世界冠軍，直到2021年11月28，再度吹起電競狂潮，一場由弘道老人福利基金會主辦的賽事直播，並由28名來自北、中、南，60歲以上「長者」組成英雄聯盟「不老戰隊」──弘光獵鷹、健行熊及正修龍，進行交流競賽，最後由弘光獵鷹戰隊，奪下第一屆「...

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】現代人工作繁忙，常外食、久坐、又不愛運動，想要靠節食維持健康體態，其實效果有限。正確的做法應該是加速新陳代謝、抑制老化，才能打造出真正的「激瘦體質」。想要打造激瘦體質，就不可不知近年來受到生醫界高度關注，在韓國、歐美、甚至英國皇室間也引起風潮的NMN及SIRT兩大明星...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】「醫師，有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？周宗翰中醫師指出，子宮肌瘤是相當常見的一種婦科疾病，目前西方醫學尚未確定機轉，大多歸咎於雌激素不正常的分泌；而就中醫觀點來說，子...